肩をほぐしたいときにオススメ！~ 上体ほぐし

メリークリスマス　

今年は、クリスマスもなんとなく、過ぎていくような静かな感じがします。

皆様のまわりは、どうでしょうか？

寒むくなると体が硬く、肩も凝りやすくなりますね。今日のお勧めは上体ほぐしです。

いかがでしたたか？

よい年末をお過ごしください。

中野スタジオでは、オンラインクラスも同時運営しています。

お電話お待ちしています

★★★★ILCHIブレインヨガ中野スタジオ★★★ 中野区新井１－１１－８ 03-3389-6106 http://www.ilchibrainyoga-nakano.com/ JR中野駅から　徒歩7分