5月のキャンペーン

＜5月＞イルチブレインヨガが入会金半額キャンペーン！
ヨガと呼吸・瞑想で「体・心・脳」をリセット～月会費（フリーコース）も6,200円OFF

 

　■連休明けに「やる気が出ない・・・」
飛び飛びのお休みとなる2014年のゴールデンウィーク。みなさんは、どう過ごされる予定ですか？

連休で体を休めたはずなのに、やる気が起きず、体調もすぐれない---。

5月になるとそんな症状の人が増えます。

新生活スタートに伴う環境の変化によって、無意識のうちに緊張や気遣いなどストレスにさらされ続けていたツケが回ってくるこの時期。

やる気が起きないことで、「気合いが足りない」「怠け癖が出ている」といった自己嫌悪に陥ることで、ますます思考がネガティブになることも。

心がストレスを抱えたままだと、免疫力もダウンして、さまざまな体調不良を招く恐れもあります。

■春の新鮮な「気」を取り込む
春の健康法のキーポイントは、自然界の新鮮な「気」を取り込み心と体をイキイキとしなやかにすること。

寒い冬のように部屋に閉じこもるのでなく、体を動かし、脳をしっかりと目覚めさせることが、調和のとれた心身状態へとつながるとされます。

□■□　体×心×脳をリセット！リフレッシュキャンペーン　□■□
入会金　4,000円（通常 8,000円） 月会費（フリーコース）　10,000円（通常 16,200円）
※ここに記載された料金はいずれも税込です。

 

★★★★ILCHIブレインヨガ中野スタジオ★★★
中野区新井１－１１－８
03-3389-6106
http://www.ilchibrainyoga-nakano.com/
JR中野駅から　徒歩7分