love myselfe

私が自分のことを認めた分だけ、他の人も私を認めてくれます。
いつも自分を低く評価していると、他の人も同じようにします。
自分自身を見下してはいけません。
あなたは大切な人です。
あなたの価値は言葉では表現できないくらい大切です。
人は誰しも偉大で神々しい存在です。（ilchi storyより）

スタジオでは、毎クラスで自分自身を感じる時間、瞑想を行っています。

最初は体を感じる力、体を目覚めさせ、次に呼吸を感じ、段々と深く自分に集中ができるようになれます。

ぜひ、この春をスタートする前に体験にいらっしゃいませんか？

新しい季節、新しい自分に出会いましょう

 

お電話お待ちしております。

★★★★ILCHIブレインヨガ中野スタジオ★★★
中野区新井１－１１－８
03-3389-6106
http://www.ilchibrainyoga-nakano.com/
JR中野駅から　徒歩7分