夏のキャンドル瞑想会

こんんちわ。

毎日が暑いですが、いかがお過ごしでしょうか？

今日はキャンドル瞑想のお誘いです。

 

古くはインドの心身浄化法のひとつでトラタカ瞑想

（見る・凝視する）とも呼ばれ、視覚を利用した

瞑想法として知られています。

キャンドルの炎には「1/fのゆらぎ」と呼ばれる

生体リズムと同じリズムがあるため、ただ眺めて

いるだけでもリラックス効果があります。

 

また優しい炎の光が第三の目（６番チャクラ）に

働きかけるので、引き寄せたい願いがある時にも

おススメの瞑想法です。

第一回目

７月２８日金曜日　19:00～20:30

8月は毎週金曜日　　19:00~20:30

 

参加人数・・限定３名

参加費1500円（キャンドルプレゼント付き）

お早めにお申し込みください。

 

中野スタジオでは、オンラインクラスも同時運営しています。

お電話お待ちしています

★★★★ILCHIブレインヨガ中野スタジオ★★★ 中野区新井１－１１－８ 03-3389-6106 http://www.ilchibrainyoga-nakano.com/ JR中野駅から　徒歩7分