ILCHI希望の手紙 [ 状況を変えたいとき]

状況を変えたいとき、簡単な方法は脳に他の反応を起こすようにする、、

美味しいものを食べたり、軽い運動をしたりシャワーを浴びたり、、、

脳のドーパミン、セロトニンが分泌するように促します。

 

お待ちしています♪

 

★★★★ILCHIブレインヨガ中野スタジオ★★★
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