希望の手紙 希望

希望

希望とは、  自然にやってくるものではなく、  探して作るものです。  最高の希望は夢であり、  夢を叶えるための設計図を持つことです。  夢だけではいけません。  夢を叶えるための設計図が必要です。  設計図を手にして、アクションする必要があります。  あなたの脳は、夢を望んでいます。  そして、その夢を設計するために、  あなたが呼ぶのを待っています。   ★★★★ILCHIブレインヨガ中野スタジオ★★★★ 中野区新井１－１１－８ 03-3389-6106 http://www.ilchibrainyoga-nakano.com/ JR中野駅から　徒歩7分        暑い日が続いていますね。いかがお過ごしですか？   今月最初の　一指　李承憲氏　希望の手紙をお贈りします　 中野スタジオでは、一般トレーニングのほかに、朝活やワークショップなどを通して、皆さんの夢をかなえる場所でありたいと日々願っています。　 ８月もどうぞよろしく　　　ファイティン

開穴（ストレスを解消）

便秘、冷え性、頭痛といった体の不調や、鬱（うつ）や無気力といった心のスランプ。
みなさんを困らせるこれらの症状は、なぜ起こるのでしょうか。

それには、「気」が深く関係しているとされています。
私たちの体には、気の通り道である「経絡」（けいらく）と、気を外の世界と交流させるための「経穴」（けいけつ）があります。

... 経穴は経絡の上にあって、ツボとも呼ばれています。
このツボが閉じた状態だと、「気」、つまり生命エネルギーの流れが止まってしまうため、心身の不調の原因になります。

ツボがふさがっていると「悪い気」が体内に溜まってしまい、つらい症状を引き起こしてしまうのです。
これを解消するには、ツボを開き、気の流れをスムーズにすることがポイント。

外から「良い気」をしっかり取り入れ、体内に滞っている「悪い気」を外に出すことが大切です。
そのためには、ツボが開いた状態である必要があります。

ツボが開くことを「開穴」といいます。

イルチブレインヨガの開穴トレーニングでは、閉じているツボを開き、エネルギーの循環を助けます。

ツボの開閉は心の状態によって切り替わります。
心が開くと経絡が開き、心が閉じるとツボも閉じます。
心が乱れると、ツボも詰まりやすくなります。

イルチブレインヨガの開穴トレーニングを受けると、自分の感情を客観的に眺め、自らの心を思うように調節する力がつきます。

一時的な感情に振り回されることがなくなり、自分自身の心の「主」になれるのです。

 

毎日のレッスンは、中野スタジオで！！！

お待ちしています。

 

★★★★ILCHIブレインヨガ中野スタジオ★★★★
中野区新井１－１１－８
03-3389-6106
http://www.ilchibrainyoga-nakano.com/
JR中野駅から　徒歩7分

スタジオでお待ちしています