スタジオでお待ちしてます。
海に出ようとしたときに
嵐がやってくると
誰もが怖くて不安になります。
でも、嵐がまったくないとしたら
どうなるでしょうか？
ただ良いだけでしょうか？
嵐によって海がかき混ぜられることが
海の健康のためには必要です。
そうでなければ腐ってしまいます。
とどまっていると腐るのです。
夢を実現する過程でぶちあたる
数多くの問題によって苦しむこともありますが
私たちはそれによって
より多くの活力と健康と若さを得るのです。
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ちょっぴりハッピィーという付箋を発見しました。
「今日の私は・・・・・
だから、ちょぴりハッピィー」と書いて、張って置くんですね。
小さな事でも喜んで、ハッピィーになるっていいですよね
いいことは毎日ありますね。
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「もう一度やってみよう」その心を決めると驚くようなことが起きます。
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人生とは「あなたが選んだその夢を最後まで推し進めることだ」と言います。
夢のために自分自身を果敢に投げだす。それが、真に価値ある人生です。
人生とは決まりきった枠組みの中で生き延びることではありません。
自らのジナルなものにすることが、人生の価値です。
そのために必須なのが夢です。夢があることで、人生も創造的になります。
だから、まずは夢を見つけることが大事です。自分の情熱を注ぎこめるような夢です。
自分の「本性」の声に耳を傾けることで、ほんとうの夢に出会うことができます。
そして、「崇高で偉大な思い」を抱き続け、それを信じることが夢の実現につながります。
そもそも人間は、時間と空間の中にほんの少しのあいだ現れては消えゆく存在です。
「一人の人間が生きて死ぬこととハエの一匹が生きて死ぬことは、宇宙的な観点から眺めれば、まったく重みの違わぬ事件」（李承憲著『セドナ・メッセージ』）なのです。
だからといって、人間が虚しい存在というわけでは決してありません。
「私たちはある日、この人生を、だれとも知らぬ存在から贈られている。
その贈り物を受け取る際、私たちはそれをすべて自分だけのオリジナルでつくれる、限りない選択の自由も一緒に贈られた」からです。
私たちは人生の意味を自分でつくることができます。
夢に向かって生き、自ら選択したとおりに生きていけるのです。
今日もよい一日を。
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食生活は健康を支える基本ですが、仕事で忙しい人ほど、
食生活が不摂生になりがちです。
食事を抜けばエネルギー源が不足して、疲れやすくなるのは
当然です。過食や時間が不規則な食事は、胃腸を疲れさせる...
原因になります。また、外食ばかりしていると、疲労回復の
ために必要な栄養素がバランスよく摂れません。
このように食生活が乱れていると、体への負担が大きくなり、
疲れやすくなるのです。
もう一つ、食生活で注意したいのが、寝酒です。
寝酒は眠りを短くし、疲労を増幅させます。
アルコールには、睡眠時間を短くする作用があるからです。
こんな習慣を続けていると、ぐっすり寝て疲れをとることが
できなくなり、どんどん疲労が累積していってしまいます。
へそヒーリングは、夜ぐっすり眠るための健康法として
たいへんオススメです。お腹をぽかぽかに温めて、自律神経の
バランスを回復させることで、安眠しやすい状態へと導きます。
実践した人からは「へそヒーリングをすると熟睡できて、
短い睡眠でも、翌日の朝からだの疲れが取れて、気持ち良く
目覚めることができる」といった感想をいただいています。
会員さんの飼い猫
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