アイリス日記

痛みのない快適な生活ができるように、ブログを通じてサポートしていきます。

肩甲骨と肋骨

2018年10月28日 | 健康・病気
 気持ちのいい天気が続いております


ゴルフは特にシーズンですね




ゴルフスイングで一番大事なのは、バックスイングです。


しっかり肩を回し高いトップを作れると、ナイスショット


が打てます


なかなかバックスイングが上がらない人は、肋骨


の中にある肋横筋・骨間筋


が硬くなり上半身が回りません





肋骨の中にある筋肉なので、直接は触れません。


腕からの振動や特殊なテクニックでここを緩めると


上半身が柔らかくなります


ゴルフの予定がある方は、しっかりケアすることを


お勧めします。


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股関節の違和感

2018年10月24日 | 日記


過ごしやすい天気になりました


スポーツの秋到来です。


身体のどこかが痛いと、競技に集中できません


特に股関節の違和感。結構多いですね。


症例:60代 女性


主訴:踊りを踊っている時、右脚に重心を置くと右股関節が痛い。


現病歴:2か月ぐらい前から徐々に痛み出す。


既往歴:2年前に右膝蓋骨骨折。


施療:右股関節 屈曲内旋位で引っ掛かりあり。

   右仙腸関節調整。股関節牽引。可動域やや拡がる。


   立位で踊りの姿勢を取ってもらうと痛む



   右膝蓋骨から流れを見る。


   股関節あたりで止まる・・・・


   見方を変え寛骨側から股関節の骨頭の位置を整える


   もう一度踊りの姿勢を取ってもらう


   痛み緩和される。痛みは股関節から膝関節あたり


   に移る。膝蓋骨周辺を触圧覚を利用したリハビリ。


   再度立位で同じ動作をしてみる。


   痛みなくなる


考察:以前の骨折の影響?があり、股関節側ではなく

   受ける方の寛骨臼の問題でした。

   膝への衝撃が寛骨臼まで達したと思われます。

   

   更に以前のケガの影響で、脳が痛みを感じやすくなっていたのかも

   しれませんね。


股関節の痛みは我慢せず早めに治療しましょう。


話は変わり、先日まで行われていた

福井国体 障害の部での金メダル、見せてもらいました!







おめでとうございます


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北海道フェア

2018年10月09日 | 日記

(日)は暑かったですね

暑い日はビールですな。



代々木で開催された北海道フェア行ってきました。

毎年やってるみたいです。

海鮮ばかりではなく、スイーツもありました。



松尾のジンギスカン旨い






北海道地震からの復興願っています。


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