来週から12月ですねー💦
しばらく天気はいいようです☀️
空気は乾燥しますから加湿器うまく使いましょう！
先日自由ヶ丘と北本(埼玉)で勉強会ありました。両方とも脳脊髄液の流れに関する勉強会でした！
目には見えませんが呼吸とは違う独特のリズムで流れている液体です。日ごろのストレスや運動不足、以前の怪我などが原因で流れが滞っていると頭痛肩こりなどの身体の不調がでてきます。
本来の体のリズムを取り戻し脳脊髄液の流れもしっかりしてくるとスッキリします。
睡眠不足の方は調整するといいと思います。
昼は初日味噌ラーメン(味噌熊)夜はサーモンイクラ丼(なか卯)
2日目は九州ラーメン(博多吉もん)美味しくいただきました！
アイリス整骨院
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