Tリーグ

１１月も終わりというのに、結構暖かいですね。

卓球業界、盛り上がっております。

Tリーグ観戦行ってきました！



ホームで迎え撃つ木下マイスター

水谷　張本　松平健太　大島　田添健汰　田添響

相手チームは

上田　吉田　森園　吉村和弘　選手とそうそうたるメンバーです


プロの球は速くて正確、特にストレートに打つ


のが素晴らしく上手い


見に行ってよかったです。今度は女子も見たいなー


木下マイスター　マイスケ。




表参道のイルミ




いい試合をこれからも見せて欲しいですね


アイリス整骨院

03-3826-6020

味覚の秋は食べ過ぎ注意！？

明日から３連休ですね。


金曜日の祝日は珍しい・・・・


天気はどうでしょうか？


味覚の秋で柿・リンゴ・みかんetc・・


色々おいしい季節です。でも食べ過ぎると・・・


症例：６０代　男性

主訴：左腕が上がらない。

現病歴：いつも通り散歩中、腕を回してみたら

痛みで急に動かなくなる。

所見：前方挙上90°で左三角筋辺りが辛くなる。

検査：左広背筋2/5、左腰方形筋3/5　頸部のROM正常。

施療：左鎖骨下動脈リコイル。左第一肋骨調整。







少し楽になる。

しかし違和感は残る。


膵臓挟む。




左肺自動運動の補助。


だいぶ楽に上がる

考察：内臓の疲れにより、背中（広背筋）の筋力

が低下し、腕を上げたとき支えきれずに痛めたものと思われます。

もともと甘いものが好きで、更に最近果物のもらい物が多く

結構食べてました

食べ物、特に甘いものはほどほどがいいですね。


アイリス整骨院

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新幹線のリクライニングは危険！？

今週は寒くなりそうです

季節の変わり目はぎっくり腰になる方が多いですね

紅葉シーズンでバスや新幹線を利用して

観光地に旅行される方も多いのではないでしょうか。


バスや新幹線に乗るとどうしてもリクライニングを倒して乗ってしまいますね。


乗っているときは楽なのですが、実はぎっくり腰の原因になります。


人間の身体は、じっとしていると硬くなってしまいます。


特に大腰筋・腸骨筋などが影響を受けます。




身体の表面の筋肉ではなく、奥の方にある筋肉なのでここが緊張すると身体がスムーズに動かなくなります。


バスではなかなか立ち上がれないと思いますが新幹線に乗ったときは、トイレに行ったりまめに立ち上がって身体を伸ばしましょう！





出張治療で金沢に行ってきました。



金箔ソフト！豪華です。


アイリス整骨院

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野球肩治りました！！

今週は曇りがちの天気のようです


先日草野球秋の大会がありました。


ゲームは終盤の守り。


私のポジションは外野（ライト）


点差は１点差リードで勝っています。


２アウト１・２塁ライト横へのヒット。


ランナーが帰れば同点です。


２バウンドしたボールを素早く中継まで


全力投球しました！


中継からの送球もストライクで


２塁ランナーはホームでアウト。


野球ではふつうにみられる光景です。


今までの肩だったら、


全力で投げた瞬間痛みが走り


しばらく肩を動かせない状態に陥ります。


いわゆる野球肩でした


ガラスの肩


と呼んでます。


しかし今回全力で投げられ、


しかも狙ったところへ！


周りから見たら何でもないプレーですが、

野球肩経験者としては

物凄くうれしいプレーです





振り返ると今から２8年前草野球デビューし、


今回のような外野からのバックホームで


痛めて以来、


恐る恐る投げるようになっていました。


身体が硬式ボールの感覚が身につき、

軽いボール(軟式ボール)


に適応できなかったのでしょう。


ちょうど重い荷物だと思って持ち上げたら


軽すぎてぎっくり腰を起こす原理と同じです。



草野球でも痛みなくプレーできることは楽しいですね！


アイリス整骨院

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