アイリス日記

痛みのない快適な生活ができるように、ブログを通じてサポートしていきます。

むくみを取ると健康になる!

2020年02月29日 | 健康・病気

小中高一斉休校になりました

休み明けコロナ騒動が落ち着いているのを願います。

一般的に「むくみ」と呼んでいる状態は

うっ血・・・静脈

浮腫・・・・リンパ液

が滞っている状態を指します。

症例:30代女性 主婦(パート)

主訴:仰向けになるとめまい感がする。

現病歴:2週間前から就寝時仰向けになると

    周りが回っている感じがする。

事故歴:1か月前頭部打撲。

検査:眼振運動(-)ライトテスト右(+)左(+)斜角筋過緊張 腓腹筋過緊張

施術:下肢からのリンパポンプ。 腹部のリンパ還流左右総頚動脈リコイル。 上肢ポンピング。 頭蓋調整。 施術後仰向けでのめまい感無くなる。


考察:最近立ち仕事を始めたようで下肢からの静脈・リンパ液の流れが滞っていました。更に花粉の時期で顔面周りの熱感・むくみ感などで頭からの戻りもよくありませんでした。  

施術後、頭部の熱感・下肢のむくみ感もなくなりすっきり帰られました!

 似た例で、美容院の洗髪で気持ち悪くなる方は、首の筋緊張が血管を圧迫して循環障害になり易いので注意(治療)が必要ですね!

アイリス整骨院

03-3826-6020


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マスクは苦しいが・・・

2020年02月26日 | 健康・病気

相変わらずコロナウイルスの話題でいっぱいですね

 

この時期花粉も飛び始めマスクが必需品となっています。

 

 

症例:40代 女性 会社員

主訴:めまい感 目の奥の痛み

現病歴:2週間ぐらい前からめまい感と疲れが取れない。

検査:眼球運動パシュート(-)サッケード(+)小脳検査(-)

   斜角筋緊張 瞳孔反射 右正常 左やや遅い

施術:斜角筋 小胸筋 胸郭の調整 後頭骨蝶形骨調整

   マスク時の口呼吸の注意 左右眼動脈調整

   施術後めまい感無くなる。

考察:コロナウイルスの防御の為、ここ一ヶ月マスクを

 

   一日中つけたまま生活していました。

 

    マスクのつけっぱなしによる

 

    脳の酸素不足でした。

 

    マスクをしていると

 

   ついつい口が空いてしまい口呼吸になります。

 

   口で吸った方がたくさん肺に空気が入りそうですが

 

   実は鼻で吸った方が肺にはしっかり空気が入ります。

 

 

   マスクは必需品ですが、酸素不足には気をつけましょう!

 

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疲れにくい身体を作る。

2020年02月18日 | 健康・病気

コロナウイルスの影響でマスクなかなか

手に入りませんねー

更に手洗いとアルコール消毒のし過ぎで

手が荒れている人続出です

健康を維持するには、疲れを溜めないこと

が大事ですね。

姿勢が正しければ疲れが溜まりにくいのでしょうか?

上の写真の右側は明らかに身体に負担のかかる

姿勢ですね。一方左側は一見正しい姿勢のように

見えますが、この姿勢を維持し続けると身体に

負担がかかります・・・

 

疲れない身体を手に入れるためには、いい姿勢も

悪い姿勢も色々できる関節・筋肉・神経の働き

が必要なのです。

 

デスクワークで座りっぱなし、立ち仕事で同じ

ところに負担がかかる姿勢では疲れます。

 

当院では疲れにくい身体づくりのお手伝い

をさせて頂いております。是非ご利用ください。

 

アイリス整骨院

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首の痛みは足首が原因!?

2020年02月14日 | 健康・病気

だいぶ暖かくなってきました

南極では20度を超えたようです

寝違えなどで首がまわらないと

辛いですよねー

症例:50代 女性 会社員 立ち仕事

現病歴:1週間前から朝起きたら首が右に向きづらく

なっていた。

事故歴:時々平らなところで足首を捻挫する。

検査:前屈45度 後屈60度 回旋 右30度 左90度

側屈 右15度 左45度 しびれ等無し 各種反射正常。

施術:左肺動脈リコイル。右肩甲挙筋トリガーポイント

左右距骨調整。治療後右回旋 右側屈動くようになる。

 

考察:日頃からのストレスで心臓周りの神経の

緊張が見られました。更に足首、特に距骨に不安定感

が首まで影響していました。

しょっちゅう足をくじく方は注意が必要です。

 

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ストレスとめまい

2020年02月05日 | 健康・病気

明日から寒くなるようです

 

気圧の変化や時期によって体調に変化が出やすいですね。

 

症例:60代 女性 主婦

 

主訴:ふわふわしためまい感 慢性肩こり 胃もたれ

 

現病歴:10日ぐらい前から急に、特に寝る瞬間や急に

    立ち上がったた時に症状出現。

 

検査:眼振検査(-)小脳検査(-)OPKサッケード(-)パーシュート(+)

   各種腱反射(-)

 

施術:左右総頚動脈リコイル。眼動脈調整。胃 膀胱反射点リリース。

 

   私生活でのストレスと自分自身へのストレスの解放。

   治療後、立ち上がる時のめまい感楽になる。

 

考察:眼振運動を伴うめまいではなく、自律神経のバランス

   が上手くいかないめまいでした。

   日頃から気を使う性格らしく、色々なストレスが交感神経

   に影響し首回りの血流を阻害し、脳が酸素不足の状態でした。

   脳が上手く働かないと眼球運動はしっかりできません。

   目を動かせないと身体の動きにも目の反射が間に合いません。

   更にストレスは臓器(胃や膀胱)に影響し、迷走神経(内臓を

   支配する神経)を通じて首周りの筋肉の緊張も作っていました。

   ストレスを上手く流せる人はいいのですが、自分自身に反映してしまう

   と自分の体であっても思うように働いてくれません。

   自己責任の強い方や、罪悪感にとらわれやすい方は注意が必要です。

 

アイリス整骨院

03-3826-6020

   

 

 

 

 


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