先日葛飾区ゴルフ協会主催のゴルフコンペ参加して来ました！
120名程のゴルフ好きが集まり和気あいあいとプレーを楽しみました。
直前練習ではドライバーが全く当たらず、アイアンでティーショットを打とうぐらい思っていましたがなんとか手打ちドライバーでOBなしのラウンド回れました。
これからはしっかりドライバー飛ばす練習します！
一緒に回った方が80代ですが、とても元気でこっちが元気貰いました。ゴルフは長く出来るスポーツなんですねー
終わってからのパーティーでは最終組が終わり、お風呂上がってからのスタートになりました。更に終始座りっぱなしで、約1時間30分程座りっぱなしの状態です。一日中身体を動かしたのに今度はずっと同じ姿勢が続くと・・
疲労した筋肉や靱帯が固まり、ぎっくり腰の原因になります😭
ゴルフあとのパーティーは気をつけましょう！
アイリス整骨院
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