ゼニス トムソンテーブル

　　　　日に日に暖かくなってきています



　　　　花粉もだいぶ飛んでいるようです



　　　　花粉症の方は家に入る前に、花粉を落としてから



　　　　入りましょう



　　　　だいぶ違うみたいです。



　　　　食生活でご飯の好きな人、最近ご飯を食べ過ぎている人



　　　　甘いものが好きな人、いつもより少なめにすると、



　　　　症状が少し楽になります。



　　　　お試しください



　　　　本日、当院の主力選手昇降式ベット



　　　　ゼニス　ハイロベット　トムソンテーブルが



　　　　リニューアルしました



　　　　



　　　　



　　　　



　　　　立ったままの脚の長さが、寝てもそのまま比べられるので



　　　　骨盤・股関節の歪みがわかる、画期的なベットです。



　　　　足の長さは、ストレスを思い浮かべるだけでも



　　　　違ってくるので、ストレスを上手く切り替える



　　　　治療でも役立っています



　　　　アイリス整骨院

　　　　03-3826-6020
　　　　

足が重い。

　　　　本日は気温が急に上がりました



　　　　春一番と思わせる強風も吹きました



　　　　最近、特にバレンタインデー以降ぎっくり腰・膝痛



　　　　が多いようです。



　　　　バレンタインというのがキーになります



　　　　



　　　　内臓特に大腸と関連している太ももの筋肉や



　　　　骨盤を支えている筋肉が弱まり、ぎっくり腰・膝痛



　　　　が出現することがあるのです。



　　　　



　　　　



　　　　特に甘いものは食べ過ぎると腸の働きが低下して



　　　　便秘になるだけでなく、脚・骨盤まで影響します。



　　　　膝を支えている大腿筋膜張筋の力が落ちてしまうと



　　　　脚を上げるのも辛くなり、足が重く感じられます



　　　　男性女性にかかわらず、チョコレートを食べ過ぎた



　　　　方はお気を付け下さい



　　　　アイリス整骨院

　　　　03-3826-6020

　　　　



　　　　



　　　　

背中がしびれる。

　　　　厳しい寒さが続いております



　　　　しびれと一言で言っても、色々な症状があります。



　　　　
　　　　ジンジンしたしびれ。ビリビリしたしびれ。




　　　　感覚のなくなったしびれ。痛みの伴うしびれ。



　　　　様々な表現がありますね



　　　　今回は、ビリビリしたしびれです。


　　　　症例：４０代　男性　会社員



　　　　主訴：１年位前から左肩甲骨の内側にしびれ。



　　　　首を動かしてのしびれの悪化はないが、じっとしていると



　　　　詰まるように感じ、しびれてくる。



　　　　所見：立位・座位で左肩・左の耳が下がって、傾いている。



　　　　施術：左広背筋・菱形筋・腰方形筋のカウンターストレイン。



　　　　　　　胸郭を右から左へモビリゼーション。



　　　　　　　肩の高さ平行になる。



　　　　１週間後来院、症状変わらず



　　　　日常生活で左肩を下げることがないか聞くと、荷物は常に



　　　　右肩で担ぎ、車の運転も左肘を肘掛けにつく癖があるようです



　　　　なるべく姿勢を注意してもらい。



　　　　入浴後にチューブトレーニングとスクワットをしてもらうことにしました。


　　　
　　　　本来胸郭を広げる目的のチューブですが、



　　　　鏡を見ながら肩の高さを傾かないようにエクササイズしていきます。



　　　　目で確認することによって、本来の正しい位置を身体で覚えてもらいます。



　　　　３回目：しびれはなく快適に生活できているようです。



　　　　



　　　　いつも同じ姿勢を繰り返していると、頭が間違った姿勢を



　　　　記憶してしまい本来の正しい位置との誤差でしびれ、痛みが出るようです。



　　　　背中のしびれ・違和感のある方は、たまには鏡の前で



　　　　肩の位置・耳の高さをチェックしてみてください。


　　　　
　　　　アイリス整骨院

　　　　03-3826-6020

　　　　

2月3月の休診日

　　　　本日は雪の予報です



　　　　2月3月の休診日です。



　　　　2月5日（日）

　　　
　　　　2月12日（日）


　　　　2月19日（日）


　　　　2月26日（日）



　　　　3月5日（日）


　　　　3月12日（日）


　　　　3月19日（日）


　　　　3月26日（日）



　　　　となります。　



　　　　よろしくお願いします