今月初め、ダンナがなんと二度目のコロナ陽性に
前回は夏場だったので窓全開で換気してマスクして(鼻うがいもね！)防いだのですが、
今回は寒さで換気できず…
それでもN95マスクして換気扇回して頑張ったのですが私も感染してしまいました。。泣
ちなみに我が家は完全家庭内別居です。部屋・食事は別、会話はほぼ無し
ダンナ陽性判明から毎日自分の異変に注意していたのですが、あーなんかヘンかもー…と気付きました。
だるさというかなんかおかしい！頭が痛い！(いつもの頭痛とは違う感じ)
で、次の日発熱外来のある内科で検査→陽性でした
熱は微熱程度でほとんど出なかったのですが、今までに罹ったことのない体の感じ
インフルエンザの具合の悪さとは全く違う具合の悪さ…
喉の痛みはあるけれど咳はほとんど出ず、鼻水は出ました。
食欲は無くなり、それでも何か食べたいかもー…と食べれそうなものを作ってはみたのですが、
味がよくわからない風味がまったくわからない
これが味覚障害か…と。。
対策には亜鉛のサプリを飲んで… 今現在(罹患後3週間弱)はほぼ戻りました。
最初の3日間はどんどん悪くなっていくのでどーしようと思いながらひたすら寝てました。
が、4日目の朝、すごーく良く寝たせいか突然体調が良くなり、そこからは徐々に回復へ ～ 
このまま普通に戻るのかなーと思っていたのですが...
咳が出るようになってしまいました。痰もからみます。
時々胸痛？のような感じ...
動けるようになったから大丈夫かな、と思って家事を張り切ったりあちこち買い物に出たりすると...
ものすごーーーく疲れます。疲労感がハンパない。
筋力が無くなっている感じの足。
コロナ後遺症なんでしょうか...
2～3ヵ月は様子見なのかしら...
短い距離でウォーキングもしてみましたが、軽い上り坂でゼイゼイです。
帰り道はやめときゃよかった... と後悔しました。
こんなに弱ってしまうなんて。。
とりあえず無理せずぼちぼち動こうと思います。
果たしてどれくらいで完治するのか...
また報告したいと思います。
追記 2024.5.3
その後、咳が頻繁に出るので内科を受診しました。(コロナ判定の病院でなくかかりつけ医)
コロナが原因かどうかはわからず...
感染から3週間以上経っているので何ともいえない... って感じでした。
喘息の吸入薬と寝る前に飲む錠剤を処方してもらい様子見になりました。
1週間弱で治りました。
疲れやすいのは相変わらず...
調子よければウォーキングに出たいのですが。
2024.5.7
やっぱりまだ少し咳が出ます。
薬は一週間分だったので、終わって飲まなくなってから出てます。
病院へ行くほどではないので様子見です。
2024.6.2
5/7から10日ほどで咳はほぼ治りました。
ウォーキングは短い距離から無理せず再開して、現在は罹患前と同じに戻りました。
とにかく焦らず無理せず。
疲れたら15分でいいから寝る。
ウォーキングは毎日できなくてもOK。そんな感じでやってました。
もう二度とコロナには罹りたくないです。