タイトル通り…じゃないですねぇ

先日、クライアント様のリーディングが終わり、お茶を飲みながらお話ししていた時、
「ブログのタイトルとは正反対じゃないですか〜」と言われ
確かにねぇ、私の日常ってちっとも「ゆっくりのんびり…」じゃないよね〜と笑ってしまいました。

今日も、せっかくの休日だって言うのに、午前中はあれとこれをやって、午後からは…と
朝から忙しく考えている自分がいてヤレヤレ(^_^;)

買い物の帰りも、つい早歩き。
頭の中はぐるぐる考え事をしていて、思わず「私、息している？」とハッとしました(笑)
それ、今日考えなくてもいいよね…と気持ちを切り替えながらも苦笑。

そんな時は、はい！
場所を変え、照明を変え、せっかくだからアロマも焚いて(本日はサンダルウッド)、
お気に入りの食器を用意してティータイム♡
お茶は、後輩がプレゼントしてくれたTea ForteのGREEN MANGO PEACH(ありがとう) 。
そうすると、自然にゆったり深呼吸〜(私の場合はね)🎵

「香り」と「灯り」の相乗効果は思っている以上に威力あり！
せわしない日常から、ひととき脱出する効果的な方法。



さて、これから「ゆっくり」お風呂に入りまーす。