毎日の血圧記録 2021-07-08 23:41:56 | 老化現象 毎日、野菜をたくさん食べて…塩分と炭水化物は控えめ、お魚とお肉はバランスよく。 平日のお酒は慎んで…酎ハイ代わりにリンゴ酢を炭酸水で割って、シュワッとした気分で我慢我慢。 ようやく血圧も安定してきました。 揉んぢ亜箱の生活をいつまで持続できるかだなぁ？
