一汁一菜の朝ごはん8/16

代わり映えしませんが

いつもの朝ごはん



大根とキャベツ、しめじ、油揚げの味噌汁

雑穀ごはん

茄子漬け

キムチ納豆

あと色々箸休め

昨夜も暑くて食欲あまりなくて

お茶漬けにしました

具材は
青菜の塩漬け、焼き鯖をほぐして
オクラを刻み、搾菜も刻んで散らして
てっぺんに納豆。
バランス的にはそこそこかなぁ〜



またまた、茄子漬けを添えて

夏は良いなぁ〜
毎日茄子漬け食べられて。
でもね、会津の茄子だから
うまいんだけどね！