一汁一菜の朝ごはん8/26

雑穀ご飯



味噌汁
※水菜、油揚げ、大根、シメジ、茄子、カボチャ



茄子漬

キムチ納豆

箸休め三種

再び冷し中華が食べたくて8/25

美味しい採れたてのキュウリを

頂いたので、それなら冷し中華！



買い物に行ってなくて

ハムが無い！

仕方なく魚肉ソーセージで代用して



紅生姜の代わりに

生姜の味噌漬を細く切って

美味いわい！

それにしても買い物せずに

飯が食える！って良いね

一汁一菜の朝ごはん8/24

玄米ごはん

具たくさんの味噌汁
※大根、シメジ、油揚げ

納豆

箸休め三種

昼ごはん8/23

いつもの社食で食べるけど

持参弁当はいつになく

ぎっしりおかず

卵焼き

茹でジャガイモ

焼き鯖

箸休め
※イナゴ、ニンニク味噌漬、生姜味噌漬

社食の一品は

厚揚げのオイスター炒め

一汁一菜の朝ごはん8/23

玄米ごはん
※エゴマを擦って後乗せ



味噌汁
※じゃがいも、油揚げ、煮干丸ごと



キムチ納豆



箸休め三種
※ニンニク味噌漬、生姜味噌漬、イナゴ



茄子漬

早く起きたので
咀嚼もゆっくり
なんか時間をかけて食べてると
贅沢してる感じがします