今朝も目が覚めてからめまいのエクササイズをやってから起きた。
昨夜はぐらりも、グルングルンもなく、安心して眠れた。
前回のめまいも大体二日くらいでひどいのはおさまっていたので
このパターンなのかな、と思う。
ヨガクラスも自分のペースでゆーっくりやった。
午後から玄関先に植えようかと思っているレンギョウを探しにお店に行った。
小さめのを二つ買った。
いつもお隣のレンギョウを見ては、
うちにも欲しいなあと思っていたので。
家の前のペアブロッサムの蕾。
ここ数日は気温があまり上がらないのでなかなか花開いてくれない。
去年よりもう３週間も遅れているなんて驚きだ。
今朝見かけた青い鳥のWestern Scrub Jay。
写真の、餌を食べに来ている鳥はいつものHouse Finch。
実は餌の内容を変えてみた。
そしたら今日は初めてBlack-Capped Chickadeeが来てくれて感激！
ぴーーーぷーーーって鳴くやつ。
それに滅多に来ない黄色いLesser Goldfinchも来た。
今日の夕飯は、
ローストチキン🍗
レモンパスタのグラタン、
グリーンサラダ、
全粒粉とオート麦のパン＆はちみつバター。
ホームステイの子の明日のお弁当は何にしようか、悩む。
まあ大体残りものを詰めることが多い。
今日は洋食だったので、どうしようかな。
明日の朝考えよう（笑）
