成功・・かな

ままバレーの練習があったので久しぶりにテーピングをしてみた。ネットで調べた巻き方をみながら　なんとからしい形にはできたけど　自分でやるとどうしても　テープにしわがよる。　ほんとはしわはないほうがいいのよ。（　お顔と同じだ！！）　固定されて痛くならなかったので　成功といえるでしょう。　ただ　皮膚を傷めないようにアンダーラップを巻いたときに　少し隙間があったらしくそこがすれてちょいと痛い。アンダーラップが皮膚との間で滑らないようにするスプレーがなくてアンダーラップが練習してるうちにずれてしまった。　それも原因か。
でもテーピングすれば試合に出場できそうなので　やれやれ。
テーピング　怪我防止にはいいですが　使い捨てなのでコストがかかるのが　ちょっと悩み。　怪我はするなということですな。
ネット際は危険なゾーン。　バレーのジャンプはいろいろありますが　ネット際では真上に跳ぶのがお約束。　ブロードして前にとぶと相手コートに足がでて接触する可能性があるので危険。捻挫のほとんどが　着地のとき、特に相手の足の上に乗ったときです。　気をつけましょう。
写真（ぼけてるのでわからないかもしれませんが・・）のような　ジャンプサーブやバックアタックのときはブロードするジャンプでいいのですが。使いわけましょう。これは　たぶん福澤選手。すごいジャンプですね。
真上にはねあがるゴムまりのようなジャンプ、空中遊泳のようなブロードジャンプ。違ったジャンプをみるのも楽しいです。