暖房が寝不足には辛い

肌寒い朝です
みちのく号には暖房が入っています

昨夜から体調不良
布団に入ってすぐに尿意を何度も感じ、寝床とトイレを３回も行き来してしまい寝不足です
５０になり未だ天命は知らず、加齢を知らされる日々です
今からだと到着まで３０分位眠れるな・・・