バックスイングした時、頭が動く！

「バックスイング時の頭のチェックポイント」

左一軸スイングのなごりからか、アドレスからフォローまで頭が左に寄ってしまう。
ずっと真上からボールを見るクセが染みついていてしまったのだ。
このクセが自分ではなかなか分からなかった。

ボールを真上から見続けると、バックスイングで背骨の軸と顔の軸が屈折する。
その結果、ダウンスイングで反対のことが起きる。
つまり、ギッコンバッタンで怒スライスが出てしまうのだ。

斜めに傾いた背骨の軸に水平に右側に頭が動く。
今、この自然な動きを取り戻そうとしているところだ。

「入」型ニュースイング！

バックとフォローがともに「入」の形だ。

「入」は「にゅう」と読む。
「にゅう」→「ニュー」→「NEW」！

「NEW」スイング！
ニュースイングなのだ！

・右脚と背骨の２軸を意識する！
・傾いた背骨の軸をダウンからフォローまで維持する！
・フィニッシュでは左脚で立つ！

これを知らないとアプローチは上手く打てません！

「これを知らないとアプローチは上手く打てません」

「固定しない」！
「体幹を使う」！

丸五はパー５が鬼門だ！

昨日は自治会ゴルフだった。
丸五。
スコアー９５だった。
まぁ～こんなものだろう。

朝、直近３ラウンドのスコアーカードを見た。
おっ？
パー５で大叩きをしている！

７打が３回、８打が４回、１０打が１回、ボギーが３回。
パーは１回しかない。
これが３ラウンドのパー５、１２回分の内訳だ。
丸五ではパー５で大叩きをする傾向があるのだ。

パー５をせめてボギーにおさめれば９０切りが見えてくるのではないか？
そうだ！
今日の課題は「パー５で大叩きをしない！」ことにしよう！

はたして・・・それはクリアーできた！
パー５がボギー、ボギー、パー、ボギーだった。
「ボギーオン」作戦がうまくはまったのだ。

ティーショットの後のＵＴ３がよくあたった。
４打でグリーンオンさせればいいのだと思うと、力みも消えた。
実はグリップを短く持って打ったのだ。

ただ、なんでもないホールでダボやトリプルを出してしまった。
ＯＢとロストが一度もなかったのに、なぜこんなスコアーに？
なんともチグハグプレーになってしまった・・・

その原因は３パットだ！
ボギーオンしていながら、パットでズルズル、ダボとトリプルを・・・

ああ～まだ、まだ！
まだ、これからだ！

「鈴木愛」のスウィング分析！

「圧倒的な強さを見せる鈴木愛のスウィング分析」

「頭が右足の上におさまる」！
「ビハインド　ザ　ボール」！

女子プロの動画はあまり見ない。
だけれども、今回ばかりは参考にしている。

背骨の傾きは両足の開きに比例する！

アドレスで背骨は右に傾いている。
その傾いた背骨どおりにスイングする。

傾きの度合いは両足の開き（幅）に比例する。
つまり、ウッドほど傾き、アイアンの傾きは少ない。

バックスイングでは右足に頭が乗るくらいと考える。
だから、両足の開きが大きいドライバーではグッと右に寄る。
せまいアイアンではちょっとだけ右に寄る。

背骨の傾きに沿ってしっかりと左に振り抜く！
ダウンスイング以降も「入」の形は変わらないイメージだ。

フィニッシュの時はしっかりと左脚で立つ。

スイングは背骨の傾きナリに回転する！

アドレスで背骨の軸は自分から見てやや右に傾いている。
これがアドレスの前提だ。
傾いている理由はグリップを持つと右手が左手の先にあり、右肩が下がるからだ。

スイングは最初から最後まで、その傾いた背骨の軸なりに回転する！
バックスイングも、ダウンスイングも、背骨の軸なりだ。
「入」の文字に似ている。

バックスイングでは右脚軸で踏んばり、ダウンスイングは左脚軸で踏んばる。
ずっと「入」の文字のように見える。

背骨と右脚の２軸！

背骨と右脚の２軸を意識する。
この二か所を動かさずに回転する。
ただし、背骨は実際はやや左に（画面上）傾斜している。

テイクバックすると、こうなる。
センターの棒は背骨の軸ではない。
上体がセンターの左にくるという意味だ。

背骨の軸は左に傾斜したままなので、「入」の文字のような形になる。

鈴木愛プロのスイング！

９時、１２時のあたりが参考になる！
大胆に右に体重を乗せているのだ。

軸が大きく（向かって）左に傾いている（ように見える）
そこからさっと（向かって）右へ斜めに切っていく（ように見える）
インパクト、いや、フォローまではずっと右脚に体重を乗せている（ように見える）

フィニッシュでは完全に左脚体重だ。

さて、どうなんでしょう？

女子プロ 鈴木愛！

鈴木愛プロ！

以前から練習の合間に鈴木愛のマネをしていた。
遊び半分でマネしていた。
こんなに右にブレて大丈夫かよくらいに思っていた。

しかし、ダウンスイングで左へ大きく上体を移動をしていたので、うまく打てなかった。
軸が左右に大きくブレる動きをしていたからだ。

大胆に右の股関節に体重を乗せる。
正面から見ると、まるで「入」の文字だ。
そこから、右軸のまま？　右脚体重のまま？　振るのか！

そっか！
これ、アリだな！

フェイスが開いて閉じる！

「ゴルフスイング（開く＆閉じる）」

肩に注目！
左肩がアゴにつき、右肩がアゴにつく！
そんなところが目につきました！

シャフトは立てない！

「ある「思い込み」がスライスを招く！？」
「中井学プロレッスン」

「シャフトが立つのではなく、ヘッドがスクウェアな軌道を保つ」
「クラブはある程度寝ておいてこないと、ヘッドは返らない」
「ヘッドがスクウェア」
「クラブは寝る」

「左腕とシャフトが平行に重なる」
「クラブを起こして横に振る」

「ジョジョに前傾を倒していく」！

途中、少しワケが分からなくなりました・・・
以上です！

シンプルスイングの理想形？

「これがシンプルスイングの理想形？しかし筋力がないと無理？」

「頭を動かさないシンプルスイング」？
「頭を動かさないからジャストミート」？

最後にダメ出し！
「理論なんかどうでもいい」！

えっ？
「スタック＆チルト」なのに？

身体を回すだけ！

「ナイスショットを増やすための練習法」
「中井学プロレッスン」

とうとう「ヒップターン」のことは言わなくなった。
「身体を回すだけ」「前傾を倒すだけ」と言っている。

これに「腕のローテーション」が加わると、中井学スイングができ上がる？

横振りなら曲がらない！

中井学！
「横振りなら曲がらない！」

腕を上から振ろうとすると、必ずコスリ玉が出る。
アイアンはまだしも、ＵＴやドライバーだと怒スライスが飛び出す。
腕がローテーションしないで、フェイスが開いて戻るからだ。

ボディターンではないが、上体で振ろうとすると、腕のアームローテーションが自然に起きる。
ローテーションのおかげで、ダフリやスライスが出にくくなる。

スライスが出たらここに戻ろう！