肩こりの正体は

　今日は、肩こり腰痛予防体操の日でした。一昨日、昨日と整形外科から指導された肩こり防止運動をはじめていますが疲れが出ると必ず痛みは強くなり、ベットで約1時間程睡眠を取ると痛みが取れます。

　今日の体操後の結果も同じです、今も痛んでいます。

　「肩こり」なんて診断は、結局のところ原因が分からないための診断名でしょうね。原因が分かれば治療出来るわけですから。それにしても何とかしなきゃ！