ペアストレッチで、ハイキック！

柔軟体操をしたい
ことに対して

僕自身、多くの方に
セルフストレッチ・ペアストレッチを
行って気づいたことが
ありました。

それは、
実は、多くの方が伸ばしたい所を
伸ばせていないということ‼︎

なので、
ピタゴラ開脚テクニックでは、
ストレッチについては、

どこを伸ばすのか？
そもそも、ストレッチとは何なのか？
を説明しながら、行います。

そして、ペアストレッチでしたら、
人にストレッチをかけるとは？
そして、ペアストレッチでも
多く、逆に緊張させてしまっている
ことを説明しながら行います。


また、パーソナルでしたら、
動きの補助が可能になりますので、
そこを誘導しながら、
開脚が出来るように
導いていきます。


「終わった後、
あれっ、開く！動く！」
となるように(^-^)