トレーニングで安定する

先月くらいから、
土曜日新大阪のテコンドー
指導を結構な割合で担当しています(^^)


先日は、蹴りの安定性を
高める動きを
行いました。

ベースは、やっぱり
テコンドーの型にもとづいて


そして、僕の仕事で、
やっているトレーニングを
少し実施


大人も悲鳴を上げるしんどさ
子供も頑張ってチャレンジ！

でも、終わると
あら不思議！

むっちゃ、蹴りが安定する^ ^


トレーニングは、やっぱりそうでありたい

しっかり力が入るべき所が
入るようにする


どんだけ、蹴り練習しても
安定しないのなら

やっぱり、原因がある


それが取り除かれれば
簡単に安定するんです‼︎