オーキャットイベント終わりました！

先週の土曜日に、
オーキャットスペシャルレッスン
終わりました！


いつも、スタッフの皆様ありがとう
ございます！

ルーシーダットンは、
知らない間にストレスを受けている
所をまずは、実感
そして、そこが緩むとどうなるか？
を感じていただきました(^^)


開脚の第一歩は、
開脚を全くやらずに、
どうしたら開脚出来るように
なるかのアプローチ

でした。




変化に驚かられる方が
多かったですが、

ストレッチやらなくても
しっかりご自身のカラダが
わかってくれば、
柔らかくなってくるんです^ ^



次回は、港区民センターで
29日開催ですね

こちらも、お楽しみに‼︎