N003の実事求是な日々

基本はゲームの事、後は気になったニュースとか人生観とか
自分の病気の事とか実事求是な記事を書きたいと思っております

ご飯を楽しく食べれるようになる訓練

2023-07-11 09:28:24 | 日記
僕は小学生の頃から食欲が無い
そのうちの1つの要素が食べれる量が遅い、少ないがある

食べ過ぎてしまう人からすれば羨ましい事なのかもしれないが
僕としては苦痛極まりない
何故ならご飯が楽しくない、どころかシンドイので・・・
毎日必ず複数回行わなければならない物事が苦痛というのは
よくよく考えると大分つらい
それのせいで僕は基本的に思考がネガティブになるのではないか
というのが最近の結論

なので、無理やりでも良いのでまずは胃の大きさを上げる事から始めている
というか無理やり食べないと大きくならないけども

大分しんどいけど、少しずつ慣れてきたかも
最低限シンドイ、から普通に格上げしたい
そしてあわよくば普通から楽しいになりたい

知り合いの話を聞いてると「ご飯が楽しいから嫌なことも直ぐに忘れれる
って何それ羨ましすぎる
僕は「ご飯が辛いのでより嫌なことが嫌になる」という感じなのだ・・・・
そしてこれは誰も助けてくれないので、変わるしかないのだ

そしてこれは自分の人生を今より良いものにする為に必須なのだ