今年最後の

新年明けて早々歯医者通いが終わった
といっても特に異常があるわけじゃないんだけど
ひょんな事から行き始めた歯医者で定期健診を
ほぼ強制的に受けさせられているのだが
まあ正直ありがたい気がする

口は人間の入り口なのでかなり重要なのです（本当に）
歯はちゃんと磨きたいとは前々から思っていた
そして歯茎の腫れもかなり改善されてきて
歯垢もかなり取れる磨き方になってきて
今までは歯ブラシを歯に当ててるだけで
磨いてなかったんだなって実感しました（*´・ω・｀*）

でもこれで来年いった時に元に戻ってるなんて言わせない
地味な努力は無駄な努力ではない！