悩みを解決する上で最も大事な要素は

自分の解決法（攻略法）を見つける事

悩んでいる時に一番しんどいのは、心がモヤモヤする時

逆に言えばモヤモヤが無ければ悩んでいてもしんどくない

つまり如何にそのモヤモヤの発生時間を減らせるかが鍵

勿論、悩んでいるのだから０にすることはできないが

限りなく０に近づけることはできる（かもしれない）

悩みをいち早く解決できれば良いのだが、早く解決できない悩みも沢山ある

なので自分の攻略法を見つけれているのかいないのかで、天と地ほど違うのだ

そしてその答えは自分で見つけるしか、ないのだ

それプラス自分に絶対的な自信を持つこと（過剰はダメ絶対）

これが無いと無駄な悩みが増えがち