ブランチ計画

ブランチとは朝食と昼食をひとつにまとめた食事である。
そうすることにより、摂取カロリーの過剰摂取を抑える効果を得ることができる！

なんかやってることや考えてるとはダイエットしてる人とほとんど同じ感じだな。

でもやっぱり顔が汚いのはやだし.。・゜(゜つω⊂゜)゜・。.
まあ汚いってのとはちょっと違うけど。
それに、人と話をするとき人間は顔ではなく目を見て話すから、意外と顔は気にならないのだけど。
綺麗になれるなら綺麗になった方が良いからな～。

ニキビは俺が持っている二つの自分の嫌な所だから治したい。
今はそこまでひどくないけど、高校生の時まじでやばかったからその時の嫌な気持ちが残っている。

もうひとつは、、、直さなきゃ俺の人生がとてもくだらないものになってしまう恐れがあるので直さなければならない。
wantではなくmustなのだ。

体重が変わらない不思議

代謝量を増やすため、つまり顔にニキビが出来づらくするために筋トレをしているわけだが。
予想に反してまた最盛期の筋肉に戻りつつある気がする。
ただ不可解なのは、体重が全く増えていないことである。
この前体脂肪率9%とあったので脂肪が燃焼されてるとは考えにくい。
でも筋肉がついてれば体重が増えるはず。

見た目の筋肉がついたように見えてるだけで、実際の筋肉量が増えてるわけではないのだろうか？

俺は自分の体がどうなっているのか良くわからない。

なぜどれだけ食べても太らないのか。
なぜニキビができるのか。

この二つは密接な関係性があると俺は踏んでいる。
が、、、結局食べ過ぎなければニキビができないんだよなあ。
でも食べたいのを我慢するのって精神的にどーなんだろう。
ストレスでもニキビってできるってきくし。どっちにしてもニキビができるなら食った方がよくね！？
まあ、食べなきゃストレスになるぐらい食べたいと思っとき限定だけど。