ここ1週間ほど、心身共に疲れてしまい
昨日、花子の所から戻りましたが、
なんだか身体がだるいです。
お昼寝をしましたが、頭もやもや・・・
今日はスイミングの日です。
どうしょうかなぁ～～
今日は、10月としては、気温も高く泳いだら気持ちいいかなと
心と体を奮いたてて行ってきました。
行ってしまえば、仲間との楽しいお話と泳ぎで
身体も頭もすっきりです
今夜は６５０メートル泳ぎました。
最近いろいろあった
花子も思い切って身体をくたくたになるまで
動かしたらどうだろうか・・・って思います
剣道をまた始めるのもいいんじゃないかな
身体を動かしているといろいろいやな事忘れられるから・・・
