膝痛い

ここのところ、身体に痛みがあります。

首が３日間ほど痛かったものの、治りました。

きのうから膝が痛みます。

ずーっと痛いのではなく、ある瞬間にギクっとします。

ある場所で、必ず痛みが来ます。

洗濯を干すときや、野菜を外で洗う時に何回も行き来する芝生のある場所です。

たぶん、地面が傾斜しているせいかな？

youtubeで膝の痛みをとるストレッチってやつを試しています。

理学療法を中断して半年経つので、身体に歪みが出てきていますね。

１１年前に交通事故で５カ月入院の大怪我したので、メンテナスしないとガタが出てきます。

やれやれです。