原因は緊張！

久しぶりに難聴と耳鳴りの話題です。
今日、大阪の十三にあるアステル心身調律院に行ってきました。
いろいろ、いろいろためになるお話を聞かせてもらい、また私の話を聞いてもらい、体もほぐしてもらい…。
行ってよかったです！


まず難聴と耳鳴りの仕組みを教えていただきました。

難聴や耳鳴りだけでなく、肩こりや腰痛、不眠やめまい…
さまざまな症状の元は緊張からくると。
緊張はどこからやってくるかというと不安や心配、恐怖、怒り、
そういうネガティブから来ると。
そして症状があらわれているということは発散しているということだから、
発散が終われば自然と症状は治まるはず。
なのに治らない、というのは症状に対して執着を持った時。
耳鳴りがなっているかどうか確認してみたり、気にしていたり、「自分は耳が悪いから」と思っていたり。
執着するとまた不安や恐怖が襲い、症状が悪化する…
その悪循環の中にいるようです。


難聴は・・
　耳には大きな音を聞くときには音を絞るように、静かなところにいる時は音を大きくする、自然とそういうことをしているのだそうです。
　その調節機能が固まってしまっている状態。つまり音を絞った状態でロックがかかってしまったようになっているのだそうです。

耳鳴りは・・
　実際になっているのではなく、音の記憶なんだっていうんです！もう目からうろこです。自分で一生懸命、音の記憶を反復させているようなんです。
　（そういえばあの耳鳴りのザーッという音は宇宙音だって聞いたことあるなぁ。関係あるのかな？）


次は大元の「緊張」をほぐすための施術。
マッサージをしながら心ほぐしです。
色々話をして、聞いてもらって、
心も体も本当にゆるんで、癒されました。


もう一つ大事なのは
「まず受け入れること」なんだそうです。
耳鳴りがしていても、聞こえなくてもいい、
そう受け入れるだけで発散するんだそうです。
耳鳴りが気になって仕方ないのを紛らすために、何か他のことをする…
それは受け入れているのではなく、耳鳴りを気にしたい欲求を抑え込んでいるだけ。
受け入れることで解消していくんですね。


本当に、今日は勉強になったし、癒されたし、最高の一日でした。