自分の中のネガティブを肯定し続ける作業

白鳥哲監督の「祈り」という映画。
昨年の秋から少しずつ全国上映されているようなのですが、
もうご覧になった方、いらっしゃいますかね？

私はまだ見れていません。

必ずいつか見たいなと思っているのですが…。


「祈り」がどれだけ病気に効くか！
「祈り」がどれだけ社会に、地球に影響を与えるか！

科学的に証明、解明されてきているというのです。


この映画の公式サイトを見ると監督とそのほか数人の座談会の動画がのっていました。

その中で
みずからが脳腫瘍を患い、完治した体験を持つ監督がおっしゃっていました。

・・・自分の病気を知り、受けたショックを肯定し続ける作業の繰り返しだった
・・・不安があって当然、恐怖があって当たり前じゃないか、と自分に言い続けた・・・


不安が痛みを助長させる・・
その不安を丸ごと受け入れることで、自分自身が癒される・・
癒されると落ち着いて、思考力も出てくる・・
痛みも冷静に単なる「痛み」として感じられるが、
癒されていないと「痛み」に「苦痛」が伴う・・・

そんなことをおっしゃっていました。


自分の不安、恐怖、ショックを受け入れる作業だけでも壮絶だっただろうと想像できます。



この話を聞いて、
私も自分の中の嫌な感情をちゃんと受け入れようって思いました。

自分になかなか子どもができない・・・
すると小さい子ども連れのお母さんや妊婦さんを見るのが嫌・・・
うらやましいし、「なんで私にはできないの！」と思ってしまう・・・


この嫌な気持ちを否定して否定してきました。

でもこれからは
「これだけ子どもが大好きな自分に子どもができないのだから
悲しいし、寂しいし、うらやましいと思っても当然だよね。
そう思ってしまってもしょうがない。大丈夫。大丈夫。」

そう自分に言い続けてあげようと思います。

画期的！

消せるペン！

お尻っぽについているラバーでこすると
書いた字が消せるペン。



そう言えばずいぶん前に
消しゴム付きのペン、ありました。

でもにじんだりして、ちょっと使いにくかったような記憶があります。

ところがこのペンは
ボールペンに近い感じで、
ほとんどにじむこともなく、
細いペンも出ています。

そして「消しゴム」ではないんですね。
摩擦で消すのか、ゴムの消しカスが出ません。


私の手帳はそこらじゅう修正ペンや修正テープの跡だらけ。

このペンを使っている人に
「今大ヒットの文房具だよ！」

と言われ、
カルチャーショックを受けて
早速購入しました。


「消せる蛍光ペン」も売っていたので
喜んで買っちゃいました！