2022.12.21

21日山歩き

今日から北海道の方たちが合流

来年の4月始めまで一緒に行動する。

久しぶりなので

登りはひたすらお喋り、いつの間にか頂上に着いてた感。

下の植物園とレストラン等は

冬の間、改修のためお休み

近くのcafeでランチを食べて、お風呂やトレーニングができる施設で風呂とお喋り。

これから

こんな風に週一大変だなあ

団体行動が苦手な私は結構きつい。

毎週毎週はね、せめて月2回

月1回程度ならもっといいけど。

静かに埋没して、私は私でやっていく。

5時過ぎ、買い物をして帰宅

お刺身とネギトロ巻きと塩サバを買う

お刺身と昨日蒸しておいたササミでサラダ。塩サバは食べないというので、シンプル卵焼きとお気に入りのワサビふりかけでご飯

昨日

鶏手羽元3パックとササミ1パック1000円鶏モモ1パックを買ったので手羽元2パックとモモ肉を焼いて煮込む。

半分使ってスープカレー

野菜は人参、ジャガイモ、カボチャ、茄子、スナップエンドウ、ピーマン、蓮根。

スープカレーは安定に美味しい。

手羽元の煮込みは

コラーゲン？冷蔵庫に入れたらゼリー状になっていい。

続けると

嫌になるから

さて、何にしよう。