あれこれ

金曜の山歩き27日

うだるような今年の暑さもやっと終わった。
この日の4時ごろクーラーを切ったから。

山の頂上の気温も22度

前のメンバーだったAさんと頂上で偶然出会って、久しぶりにランチを4人サイゼリヤにて
（今Oさんは山をお休みしてる）
3時間おしゃべり、フリードリンクを入れても610円 気楽に長時間楽しめる。




土曜夜中
大型台風直撃も、全く何事もなかった。有り難いです。

日曜29日
お昼、トマトソースのパスタ
トマトソースは昨日の夜のトマトスープの残り
（完熟トマト4個、玉ねぎ、セロリ、人参、茄子、パプリカ、ピーマン、ベーコン）

やっと近くのスーパーのトマト、完熟になってた。先週の生協で箱入りのトマトを買った。
必ずしも完熟を配達してくれるとは限らないけど、今回は完熟を配達してくれたわ

完熟でもしばらく外に置いていても大丈夫。
いくつか保冷剤を箱に入れて少し冷たくしてる。
沢山トマトがあると、1日に3個はそのまま丸かじり

ソースにするには生協のはもったいなくて、スーパーの安くなったのとか買ってきてしまう。

トマト用の甘酢タイプのソースを買った。割とあっさりして美味しい、
完熟のトマトなら何個でも食べれてしまう。

が、このパスタあまり気に入ってくれなかった。
唐辛子がまるで効いていなくて、辛くない。
ニンニクも自家製で全く臭いがしない。
優しい味でいいのだけど、彼らにはそれはダメみたいだ。



月曜30日

涼しくなったなんて、やはりまだまだ8月前

暑さにうだる午後

昼は
乾麺のざる蕎麦と天ぷら（玉ねぎ、茄子、大葉のかき揚げと竹輪）

天ぷら粉を切らしていたので
（小麦粉、ベーキングパウダー、卵、水）
少ない油でカリッと揚がった。

残った油はほんの少し。

ひと昔前の
使用した汚れた油の後始末は何だったのだろう。
量もたっぷり使ってたし、その油を保管するのも、とても油くさくて汚れて大変だった。

今は
ジャムの空き瓶等にサッと濾して保存。2回使ったら廃棄
台所洗剤を作りたいけど、苛性ソーダがなかなか手に入らないとか
とか言いながら、1度も薬局に聞いていないので作る気はないか

知人に頂いた手作り石鹸はものすごく油汚れが落ちる。

現在は
石鹸とベーキングパウダーが我が家の台所の洗剤。

1日で枯れる花、あまり知られていないのは、花がそんなに美しくないからだろうか

楽しみなゆず


先週24日
ドライフラワーの作り方行ってきたんだった。



歯医者さんもあった23日


もう一度トマトの冷やし中華を食べたかったから。辛味が結構効いていて、断然美味しい。
単品でいい。

ジャム

先週の金曜20日

旧ケーキクラス現ランチ会のEさんの家へ、ブルーベリーを収穫させていただいた。

以前紅葉を観に
同じお仲間のNさんと、Eさんの家に車で迎えに行って、初めてこの庭に踏み入れた時の衝撃といったら

素敵な素敵なガーデンだ。

その前に

Nさんとcafeへ


住宅街にあるのに、窓は池と空が広がる。

この時間帯は私達2人しかいなかった。4時過ぎだったので。
ケーキも南極のクリームソーダも美味しかった。

それからブルーベリーの収穫へ
ブルーベリーは
2本の木を鳥から守るために網で囲ってあって、ちょっと足場が悪く（斜め）
渡された1キロの線が書かれたザルを持って、必死で取った。

ブルーベリーの実は、5個くらいの固まってついてる実の1ツだけが熟していて、その1つだけを注意深く取らなければならない。

だから手間が大変なのとEさん

1キロを確保して

外のテーブルで冷やした瓜とハブ茶をいただいた。

身体にいいというシナモンを入れて作った菓子を持ってきて下さったり、きちんと大切に生活されていらして本当に素敵な方です。
「私は二流は嫌いなの」
変な意味ではなくて、きちんとしたもの、自分で自由に手作りをして
Nさんが、◯◯の魔女に出ている人によく似てるのと言う。


次の日は1日出かけたので、翌日
ジャム作り

角のブルーベリーの枝が、私が間違って取ってしまったもの。

約1k

ブルーベリーのみお鍋に入れて火にかけて、ブルーベリーから水分が出てくる。
それに砂糖を入れてひたすらアクをとる。最後にレモンの絞ったのを入れて

アクがかなり出てそれを取るのがジャム作りなのかな

自分で作ったジャムは、自然で優しい味

長ーい1日

いつもの朝
ホッとする。

モーニングツナトーストの焼かれてしばらく置かれていただろう温かさは、気にしない事にする。

まだ入って間がないだろう若いウェイターのぎこちない動きが微笑ましい。

ちゃんとバック入れのバスケットを最初から持ってきてくれた。

ボヶーっとコーヒーを飲むのか、英語の本を読むのか、昨日の事を書くのか

昨日の土曜

長野まで行ってきた。

朝最寄りの駅5:47発

連日の猛暑、体力もやはり少し落ちているのか、最近は胃の調子が良くない。
割と吐き気がやってくる。そのまま持ち直す場合もあるし、吐いてしまう時もある。
原因は何かなと自分でも色々思っていて、珈琲がダメではないかとか、冷たいものを飲み過ぎではないかとか。

睡眠時間はいつも少ないので、この日が3時間しか寝ていなかったのは気にしなかった。
かえってら3時間も寝れたと喜んでいて、それが悪かった気がする。

早朝出かけるから
まずはしっかり食べなくてはと、朝4時にいつもは食べないご飯を食べた。卵やウインナーと梅干し。パンの方が調子が良いというのを忘れていた。

だから
電車に乗って
よく眠ったから元気よと2人に言いながら、生あくびが出るようになった。
なんせ
普通車（あるいは快速）しか乗れないチケットなので、目的地に着くまでは2回の乗換えで5時間ちょっとかかる。

電車の中で
昼ごはん用のコンビニで買ったおにぎりの1個を食べた。このお腹が空いて変な感じもあまり調子が良くない証拠だなって思う。

やっと目的地に着いたのが11時
無料バスで10分くらいでゴンドラの発着場所に着いた。
ゴンドラは往復1700円（リーダーが割引券を出していた）

ここから駅までのバスの初時間を確認




目的の植物園到着 11時40分


事前にネットの植物園のHPでは、あまり植物がなさそうで広さも把握できなくて、すぐ見終わりそうな気がしていた。
ゴンドラ発着場にある温泉に入れるねと思っていた。

目の前には、高山植物が咲き乱れたエリアが高い傾斜まで広がっていて驚いた。

写真を撮ったりしてるとかなりの時間が必要だなと思ったけど、暑さと（1500mだから涼しいはずなんだけど、この日は暑かった）やはり体調が悪いのもあってこの時間配分を殆ど考えていなかった。ま、リーダーにおまかせがホントの話。

1番の目的は
通称ヒマラヤの青いけし
時期としては少し遅い。


お花畑の上で残りのおにぎりを食べて、そのまま100mくらい登り、下の発着場所に来たのが、3時20分
ここから無料バスで神城まで行き

松本で1時間の待ち時間、それからスタートして1回の乗換えで私達の駅に10時少し前に着く。


長ーい帰りの電車
私は朝からの胃の不調がだんだん強くなってきていた。
松本での約1時間の待ち時間にお店でご飯を食べようとの事

しかし
乗換えの時間は結構すぐ時間が過ぎる。
ホーム上の立ち食い蕎麦屋さんが安全だよと私

たしかに
ホームを移動したり、コンビニに寄ったりしてるとあっという間に時間が過ぎる。慌ただしい。

ホーム上でお蕎麦を急いで食べて、コンビニでドリンクを買った。
私は珈琲はさらに気分が悪くなると思ってカルピスを購入

長ーい次の乗換え駅までに

ついに
吐き気がしてきた。

終着の駅まで、後1時間乗らなければならない。

そして
このチケットは1枚提示して人数分が通れる。という事は最後まで一緒にいなければならない。

私だけ
次の電車でとはいかない。

もうお喋りをする気力もなかったので、2人にその旨を伝えて、静かに時間が過ぎるのを待った。

幸いトイレのある車両だったし、
酷い時は、吐き気と急激な下痢が伴ったりするけど、吐き気だけだったのが助かった。

本当に情けない。
本当に2人に悪いなと思う。

家だと
布団をかぶってこの嵐が終わるのを待つのだけど、

1回
吐いて、まだ終わっていないまま
やっと駅に到着

バスに乗って

我が家に着いた。

朝5時に家を出て、帰宅は10時半

体調が良ければ、こんなお出かけもいいけど

私は
もういいかな

帰りは乗換えの待ち時間も入れて、電車だけで6時間。

切符代とゴンドラ代 計約4000円

電車の中で一緒になった人で松本からは特急で帰る2人組とおしゃべりをした。名古屋から電車だけで1万円弱
これにゴンドラ代プラスすれば、1万円超えている。これに比べれば6000円安い。

安く行けるのはいいのだけど、朝早いのと、片道5時間から6時間はやはりかなり疲れる。


今回
どんな場所か行ってみてわかる事なので、またこちらに行くなら泊まりでゆっくり行きたい。

山歩き7/17

暑い中
いつもの山歩き

私を含めて3人

山中に入れば、涼しいので山に行ける。

頂上は26.5度

今日は
先頭を歩いていたリーダーが、まむしの尾っぽを踏んだ事（ちょっとだけ）

すぐ後ろを歩いていた私は気付かずに、3番目を歩いていたNさんが驚きの声

慌てて逃げて行ったまむしを追ってみた。

まむしは、動きがスロー

まだ子供の小さなまむし、はっきり模様を確認した。

いやー危なかった。

気をつけて道を見ているつもりだけど、肝心なところでうっかり見過ごしてしまう。

下におりて

次に白馬へ行く予定でその打ち合わせのためマックへ

朝はよく来るマック

昼も300円でドリンクとハンバーガーが食べれるのだ。ソフトクリーム150円

広い部屋だから、周りを気にしないでいいし、気軽におしゃべりするにはいい場所

暑い時の山歩きは、とにかく喉がかわく。
それも冷たい水でないと、だめ

小さい保冷瓶を3本持って行く。

マックのドリンクも珈琲よりも冷たいコーラにした。間違いなく美味しかった。

2年前の今日は
bumpの日産スタジアムだったんだな。
あの日は2日間の2日目に行った。2日間の前日が酷い雨で、1日目は降らなかったし、2日目も降らなかったけど、晴れてはいたけどいつ降り出すかもしれない不安定な天気で
猛烈に蒸し暑い日だった。

私は酷い咳をして、あのひたすら広いスタジアムの周りで、グタッとへたり込んでいた。

中に入れば、快適で
スタジアムなので夫はビールを飲んで、liveが始まる頃にはスヤスヤ寝入っていたけど。

liveは本当に良かった。

大きな会場は音がどうのこうのってよく言われるけど、私なんてもともと音楽を良くわかっていない。
きちんと彼らの音楽は届いていたし
空が見えるって最高だったなあ
体調が悪かったけど行って良かった。なんて想い出した。

水曜から土曜

今週の事
水曜
顔ヨガ2回目、お仲間が2人増えた。

午後からヨガ

夕方 エッセイクラス

1日に3つの用事があって忙しい日

習い事だから

気楽な用事だ。

エッセイは全く書けなくて、書けないままで行くだけ行こうと思った。

ヨガが終わって

夕飯を作るのをサボって（スープカレー具入りを買ってきた）
cafeでもう1度書いてみた。
何とか短い文が書けて
先生にだけ提出。

先生は本当にいい先生で、ありがたいなと心から思う。

木曜

リーダーと2人の山歩き

朝、ひと雨降ったけれど、その後はやっと晴れた。

最近
脚の痛みがあって歩けるかなと不安なんだなけど、何となく歩けるものだ。

この小さな白い花の名前がわからない、後で調べてみたけどわからなかった。

頂上の温度25度

金曜
ハスの花を見に

これは定光寺
この一輪しか咲いていなかった。

平和公園へ



少し遅れたと夫
時間的にももう少し早い時間がいいと

初めて来た私は充分満足


土曜

近くの友人とおしゃべり

気になっていたサンドイッチのcafeへ

パニーニと舌平目の2種類を2人で分けて
珍しく私が写真を撮るのを忘れて、彼女のを撮った。

パン自体がとても美味しくて、満足なサンドイッチ
彼女がとても喜んでくれて良かった。

それから
いつものcafeが桃のパフェを始めたので
ここのパフェは最高に美味しい。

パフェのメニューの後ろにあったジンジャーエールが飲みたくなりました。
ここのは本当に美味しい

美味しかったね、またおしゃべりしましょう！

暑くなって
夕飯のメニューもとても簡単になった。

1品料理
これにプルコギのタレを加えて、後で作り方を添付
これは牛肉
翌日は
豚肉となすで、これもタレが美味しかったので後で


みそ汁さへ作らない