練習？と罪滅ぼしのお土産・・・・

昨晩は、起きたら直ぐに出かけられるように目立たないように準備した。が、今朝不覚にも寝坊して6時出発の予定が狂う。
　しっかり、出発時に見つかりお昼間までに帰ってきますと答える。
「あら、昨晩は10時までに帰宅すると言っていなかった？」
とツッコミが・・・・
「すみません、寝坊して出発が・・・・」
いい訳をしながら、7時40分頃出発。
今日は、本当は決算業務をしなければならないのだが・・・・・

　超速FITTEのK社長は、たぶんこの時間秋ケ瀬を過ぎてしまっただろうと思っていたら、秋ケ瀬の中間のT字路を通過するFITTE部隊を発見。強い向かい風の中を35km/h以上で走るこの列車にのることは出来ずマイペースで進むことにする。それにしても風が強い。油断していると20km/h以下になってしまう。しかも、心拍は160付近を前後してるのだから、かなり苦しい。
　川島町役場をすぎたあたりで、FITTEの第2部隊？に抜かされる。顔見知りのGさんがいたので、列車に乗せもらい戸守のローソンまで引いてもらった。（ありがとうございます）ちょうど物見山の登りで、K社長が凄い勢いで下ってきた。私はヒイコラのぼってさらに越生に向かう。まだ10時前なので、シロクマさんもシャッターが閉まったいる。梅園の先の物産所で、とりあずウチの奥様が最近お気に入りの、越生名産の柚子胡椒315円也ｘ3個を購入し、きびすをかえす。

　シロクマでちょうどLOOKの社長のＯ氏がいたので挨拶して、パンもくわずに（実はまだ朝食もとっていないのに････）とにかく先を急ぐ。高坂でちょうど良い按配の先導車をみつけ、（FITTEのチーム員さんらしい。）
コバンザメをさせてもらう。戸守のローソンを過ぎたらトライアスロン仲間のHさんにすれ違い、追っかけてどこまで？と聞くと松郷峠まで行くそうだ。宮古に向けて気合が入っているなぁ～と感心する。帰りは全体的に追い風で快適！！33km/h前後でとてもスムーズに走る。開平橋で、再びちょうど良い機関車を見つけ、再びコバンザメにと思ったが・・・・とてつもなく速い！
　追い風とは言え、40km/h前後のアベ走行はけっこうキツイ。急に腹も減ってきた。脂肪燃焼スピードでなく、糖質をバンバンつかう無酸素運動に近いためだろう。とにかく必死で追いすがる。練馬から来たと聞いた。相当走りこんでいるキャノンデールのサイクリストだった。秋ケ瀬で別れて自宅に戻る。12時20分前！！帰宅後、理想はランとスイムができれば最高なんだが・・・・・・

ACORGX2 & NOVATEC W238
BIKE走行距離　102km　平均時速24.9km
平均ケイデンス77rpm　消費ｶﾛﾘｰ1965kcal
平均心拍　155