６５歳を過ぎてからのトライアスロンー００１

　実は中高年のトライアスリートのほとんどは、４０歳を過ぎてから始めた人が多い。だから、あの城本先輩や、宮塚先輩を知らない人も多いと思う。西内さんをロングの選手だと思い込んでいる人も少なくない（実は、のどくろ握りの好きな、ODの日本代表のオリンピアンなんだぞ！）

　仕事がらみで、素晴らしいトライアスリートの存在は知っていたものの、自分がトライアスロンをやるなんで夢にも思っていなかった・・・・

　自分自身４５歳から、いざ、初めてみると、「この年齢からでもノビシロがあるんだ！！」と驚き！

この感覚は若い頃から鍛えてきたトップアスリートは経験できない喜びではないかと思う。でもね、それがある年齢あたりから（個人差あり）下降線がスタートするんだよね。

下降線といえば、　加齢ともに・・・いろいろなものが下がる

・やる気・モチベーション

・下瞼＆上瞼

・歯茎

・顎肉

・乳房

・陰嚢

・臀部

そんなマイナス要素が、怒涛の如く押し寄せてくる中で、いかに楽しくトライアスロンを継続するのは、合理的なアプローチが必要だであるというのがトホホおやぢの結論なのだ！

個人的には、体重増加、血圧の上昇、息切れ、身体の節々の痛みなどが、年々悪化してきた。そこで、様々な知見を得て、それをもとに次なる進化を目指したいと思い始めたわけ(笑)

いろいろ仕事の都合でなかなか、いけなくて、ついにこの機会を本日得ることができた！

髪の毛は同等だけれど、かつてはトライアスロンの天才と言われてた・・・・がしかし、その強さは、あのデブフェルトルト・・・・いやもといっ！　ブルメンフェルトの練習方法と同じことをした、この禿おやぢの、宮塚英也にあったのだ。現役時代の宮塚さんは、他を寄せ付けない強さがあり、いまだにコナのアイアンマン世界選手権での日本人最高位はキープしている（と思う）

宮塚さん自身の老化を客観視しているがゆえに、いろいろ中高年にアドバイスできる背景があるようだ。多くの、妙齢に達したアスリートは・・・「過去は、こんなはずじゃなかった・・・・」と現実を受け入れることを拒む、しかし選択すべき解決策は、その現実に対しての解決方法なのだ！それをレジェンドから理論的に指摘されると・・・・

オイラの特性までも事細かに分析してもらえました。

実は、いままで現役時代の宮塚さんのあまりの強さから、長嶋茂雄的な天才的な才能を感じていましたが、今日いろいろ分析いただいて、逆に野村克也的なデータに基づいた結果であることが判明しました！

私のデータはこうして集められました。

データをみると、いますべき練習方法が見えてきました

もちろん、ダイエットに関してもです

 

とりあえず、第一話はこれまで！