塩原カントリークラブ

　昨日、約半年ぶりに【塩原カントリークラブ】でラウンドしてきた。

　このコースは、砲台グリーンで芝目がキツく、アプローチで寄せるのが至難の業だ。

　昨日も、OKの距離に寄せられたのは1ホールだけだった。

　前半は、何とかパットで拾ったけど、後半は微妙にタッチがずれてスコアを纏められなかった。

　グリーンで神経を使い過ぎたのか、ラウンド終了後はヘトヘトに疲れてしまって、反省練習に行く気力も体力も失っていた。

　でも、難しいコースっていうのは、挑戦意欲が湧くものだ、今年は塩原でのラウンドが増えそうだ。

　お昼に食べた『つけ麺』が美味だった＼(^o^)／

復帰ラウンド

　桜満開の【鹿沼カントリー倶楽部】で、三週間振りにラウンド復帰した。

　前半は、アプローチの距離感が全く合わずに、ダボのオンパレードだったが、後半には合いだして、何とかスコアは作れた感じだ。

　背中に負担を掛けないスイング変更も上手くいって、背筋は何ともなかった。(腰に張りは出たけど)

　明日もリハビリに通って、身体のメンテナンスをしてもらおう。

　今朝は、ガッツリ焼肉丼にけんちん汁で、パワーを注入した。

練習再開

　３月18日のラウンドで、背中と腰を痛めて以来、約20日振りにクラブを握った。

　腰に若干の違和感が生じたが、痛みは出なかったので、そろそろ本格復帰が出来そうだ。

　今回は、背筋の肉離れとギックリ腰のダブルパンチだったので、かなりきつかったなぁ～。

　ギックリ腰というのは、腰回りの筋肉が攣っている状態なんだと、理学療法士の先生に教えてもらった。

　攣るってことは、水分も不足していたということなんだろうか？

　これからは、汗をかかなくても、こまめに水分補給をすることにしよう。

 

　練習の後、リハビリに行き、午後からはハローワークで２時間半の説明を受けてきた。

　失業給付を受けるのも、いろんな手続きがあって、結構面倒くさいものだ、これからも定期的に通えるか自信がないな。

 

　今朝は、久し振りに蕎麦にしてみた、少しは毒素が抜けたかな(笑)

恐る恐る練習再開

　本日から、朝夕のラピの散歩と練習場での打ちっ放しを再開してみました。

　あばら骨に若干の違和感はありましたが、痛みは出ませんでしたので、ほぼOK牧場と言ってもいいんじゃないでしょうか？

　ただ、ラウンド復帰には怖さがあるので、３月の復帰を目指して少しづつ強度を上げていくことにしましょう。

　朝食のハムカツ丼

　昼は、どさん子味噌ラーメンに半チャーハン

　骨を早くくっつけようと、身体が欲しているみたいです(体重増えないので)。

怪我の功名

　本日は、【サンレイクカントリークラブ】でのプライベートラウンドでした。

　

　多分、生まれて初めてのお茶漬けでの朝食。(軽くていいかも？)

　練習場で一籠打ってゴルフ場に向かいました。

　この二週間のリハビリで、足の重心位置が外側から内側に変わって、丹田に力を入れられるアドレスが出来るようになってきたので、どんなゴルフになるのか、とても楽しみだったのです。

　アドレスがしっかりすると、スイングも安定し、ブレ幅も小さくなり、かなり満足できるラウンドとなりました。

　肉離れをしたおかげで、いい先生に出会うことが出来、身体の根本から整えてもらえたので、正しく『怪我の功名』となりましたね。

　スループレーで回ったので、ラウンド後、文挟駅近くの【観世音そば下の家】で昼食。

　ここは、知る人ぞ知る名店なんですよ。

　昼食の後は、練習場に直行してスイングチェック、大分イメージに近づいて来た感じです。

　その後、リハビリに行き、先生に成果を報告すると、先生も喜んでくれて、いつもより長く治療をしてくれました。

　先生曰く、まだ右足首の動きが悪いので、これからは、そこを重点的に治してくれるとのことでした。

　どんなふうに変わるのか、とっても楽しみです＼(^o^)／

もう大丈夫

　本日は、二週間ぶりの復帰ラウンドでした。

　朝７時に練習場に行くと、、、

　誰もいない。。。

　貸し切り気分で一籠打って、ゴルフ場に向かいました。

　スタートホールのティショットは、恐る恐る軽めに打ちましたが、痛みが出なかったので、二打目からはフルスロットル。

　ホールを重ねるうちに、右背筋が張ってきましたけど、スループレーで回り切れました。

　復帰ラウンドとしては、まずまずでしたね。

　それにしても、このコースが無くなってしまうのは、本当にもったいないと、つくづく思いました。(コースコンディション最高だったので)

　また来週ラウンドします。

背筋切れそう

　本日は、【イーストウッドカントリークラブ】でのラウンドでしたが、朝目覚めると昨日より背筋の痛みが増していて、正直『ヤバい』という状態でした。

　ゴルフ場に着いて、一緒に回るメンバーの方達に、「場合によっては、途中リタイアするかもしれない」と背中の状態を説明してからスタートしたのです。

　案の定、ホールを重ねる毎に背中の痛みが増してきて、後半には屈むこともキツくなり、お爺ちゃんのような格好でしかカップインしたボールを拾えなくなりました。

　筋肉痛というよりは、筋違い？肉離れ？、いわゆる『筋挫傷』という状態なのかもしれませんね。

　それでも、どうにかこうにかラウンドを回り切る中で、怪我の功名というか、痛みの出ないスイングを見つけることが出来ました。

　家に帰ってきてから、ラピの散歩に出掛けましたが、私の歩くスピードが遅かったせいなのか、ラピは私の体調が万全ではないと察知してくれて、いつもの半分の距離で散歩を切り上げてくれたのです。

　今夜もサロンパスをベタ貼して、早々に床に就くことにします。

やっと新年を迎えられた感じです

　年末に引いてしまった風邪が漸く治り、やっと新年を迎えられた感じです。

　体調が芳しくないと、気持ちも落ち込んでしまって、うつ病になってしまったのかと、少し心配になっていました。

　まだ、サンレイクカントリークラブ廃業のショックからは、完全には立ち直ってはいませんが、徐々に薄れてくるのだうと思うことにしました。

　で本日は、ゴルフ練習場仲間の『鹿沼会』で、今年の初ラウンドをしてきました。

　年末のラウンドで痛めた背筋は完治しておらず、歩くだけでズキンズキンと響きましたが、何とか騙し騙しスコアを作ってきました。

　どこか、痛いところがあった方が、丁寧にスイングするから、却っていいのかもしれませんね。

　明日もラウンド予定が入っているので、サロンパスをベタ貼りしたことは、言うまでもありません。

　今年も平穏無事には、生きられないのでしょうねぇ～。

打ち納め

　昨日は、今年の打ち納めで【サンレイクカントリークラブ】に行ってきました。

　山菜タヌキ蕎麦の朝食を摂り、いつものように練習場で一籠打ってからゴルフ場に向かいます。

　ゴルフ場閉鎖の件は、従業員の方達にとっも、寝耳に水のことだったようで、皆さん戸惑っている感じでした。

　さて、昨日のテーマは、トップで溜めを作ること、いわゆる『イチニーノサン』です。

　私のミスショットの原因のほとんどが、切り返しが早過ぎることだったので、一拍間を取るようにやってみたのです。

　この打ち方、付け焼刃の割には上手くいって、引っ掛けのミスが無くなり、いい感じで打てていたのですが、前半の最終ホールでティショットを打った瞬間、背筋がピリッときて『痛ててててーっ!!!!』となってしまったのです。

　これまで、使っていなかった筋肉をいきなり使ったために、背筋が悲鳴を上げたということなんでしょうねぇ～。

　お昼休憩の後も痛みが消えることはなく、後半は騙し騙しのスイングで何とかラウンドを回り切ったのです。

　いつもなら必ず行く、反省練習もすることが出来ずに、家に直帰してサロンパスベタ貼りしてもらいました。

　この打ち方、背筋にかなり負荷が掛かりますが、少しづつ慣らしていって自分のものにしたいですね。

　来年の目標が定まった打ち納めとなりました。

付け足しました

　鳥籠に、人工芝をつけ足して、１０ヤードくらいのアプローチ練習が出来るようにしてみました。

　作りは、相変わらず雑ですが、機能重視ってことで、『笑って許して』ですね。

　明日は、今年の打ち納めで【サンレイクカントリークラブ】に行ってきます。

　

　今日の朝食兼昼食は『他人丼』、我ながらなかなかの味が出せました。