また６０キロを割った

　昨日は、生垣の手入れを行うために５時半起床。

　朝蕎麦は、トトロとオクラのネバネバ蕎麦。

　朝食後、少し休んでから、６時半にアタック開始。

　ヤマブキがツンツン伸び放題。

　蔓も、至る所に絡んでいて、作業効率の悪いこと悪いこと。。。

　熱中症にならないように、休み休み刈ったのですが、９時を回ったところで、左手の親指が攣り、ジ・エンド。

　手足の攣りは、私にとってのカラータイマーなのです。

　大急ぎでシャワーを浴びて、ソファで横になりました。

　この連休は、麺ばかりの食事でしたので、パンチのあるものを食べなければと思い、、、

　

　↑　↑　↑　に挑戦。

　

　想像以上の辛さに、「ヒーハー😱 」となりましたが、何となくパワーが充電された気分になりました。

　午後は、【アオ】の洗車をした後、練習場で二籠打って、またしても汗ビッショリ、帰ってきてシャワーを浴びる前に体重を測ったら、またもや６０キロを切っていて、「この夏、乗り越えることか出来るのだろうか？」と一抹の不安がよぎりました。

　週末の食生活を、ガッツリ系に変えなければいけませんね、平日より身体を使っているのですから。