人間ドック直後に思うこと

　昨日も書きましたが、人間ドックの結果は、肝機能と中性脂肪を除いて全てが正常値に改善されていたのです

　とりわけ嬉しかったのは、体重が２０歳の時と同じになっていたこと(体型は大分違いますが)

　三食のうちの一食を麺類(主に蕎麦)にした効果が現われたということですね。

　これからもこの食生活を続けていけば、５０キロ台も夢ではなくなりました(あと２キロ)


　そしていよいよ、長年の課題であった肝機能の改善にも本腰を入れて取り組む覚悟ですよ

　今年も１月から３月までは、週二日の休肝日ができていたのですが、γＧＴＰが二桁まで下がったところで気が緩んでしまったのです。

　

　今度こそやりぬくぞー



　と、ドック直後の今は決意を固めているのです。