新たな職場である川口センタでは、毎朝ラジオ体操で始まり(しかも第一と第二を週替わりで)、2時には、ストレッチやスクワットの映像に合わせて、汗が出るほど身体を動かすのです。
それに加えて、ブラックシューズでの一万歩の通勤ですからね、これをしっかり続けたら、間違いなく筋肉がついて、若返ると思っているんです。
ドライバーの飛距離も伸びてくれるかなぁ～🎵
今日のランチ、台湾ラーメン&半チャーハン👍
今日のランチ、台湾ラーメン&半チャーハン👍
今日のランチ、台湾ラーメン&半チャーハン👍
川口に転勤になってから、朝は、大宮駅京浜東北線ホームの立ち食い蕎麦にしています。
駅構内に店構えをした、少しリッチっぽい蕎麦屋も悪くは無いですが、ホームにある立ち食い蕎麦が、やっぱり駅蕎麦の醍醐味ですよね🎵
電車の時間を気にしながら、一気にすする蕎麦の味、旨いんだよなぁ～👍
コロッケ蕎麦
紅生姜天蕎麦
イカ天蕎麦
かき揚げ蕎麦
今週の朝蕎麦メニューでした🙌
11月から、川口に通うようになりましたが、通勤時の歩行距離が、草加の時とは比べようもなく長くなりました。
川口駅から会社までは1.5キロくらいあるし、大宮駅での乗り換え時も、新幹線から京浜東北線なので、駅の端から端へ結構な距離があるのです。
そこで考えました、この歩行距離を有意義に使って、足腰を鍛えようと❗️
で、ポチっとしたのが ↓ ↓ ↓
登山家の三浦雄一郎さん愛用の『マッスルトレーナーシューズ』、片足1.2㎏もあるんですよ❗️
昨日届いたので、早速本日履いて出社しましたけど、かなりハードで、会社に着いたときは、ハアハアゼエゼエと息も絶え絶え。
6階のフロアまで階段を使ったのですが、踊り場毎に休まないと昇れませんでした。
階段を昇りながら頭に浮かんだのは、『サインはV』の【ブラックシューズ】、こんなの履いてジャンプなんて、絶対無理⤵️
一ヶ月後、どんな効果が現れるか、とっても楽しみです🎵