今月の走行距離 あ“０”～っ！走行時間 あ“０”～っ！積算距離２５，２００．９５ 積算時間１，１３５：２９ 体重６９．５ →７０．５ あれ～っ！
（２０１１．１．１７ ａｍ７：２２）
今月は何と言っても実走距離が“０”の体たらくです。
雪と寒さにかこつけての室内ヴァーチャル・ナイトランでしたが、年末年始の無節操がたたっての体重増！いつも冬には２キロの体重増がありましたが、７０キロを越えることはありませんでした。
（２０１１．１．２８ ａｍ７：２０）
まあ、今季は突入した体重が体重でありますからいたしかたありますまい。動物は冬場に脂肪を蓄えて寒さを防ぐように出来ているということで、すんなり自分を許してしまう優しいところもあるんです。ハハハ
（２０１１．１．１７ ａｍ７：２２）
今月は何と言っても実走距離が“０”の体たらくです。
雪と寒さにかこつけての室内ヴァーチャル・ナイトランでしたが、年末年始の無節操がたたっての体重増！いつも冬には２キロの体重増がありましたが、７０キロを越えることはありませんでした。
（２０１１．１．２８ ａｍ７：２０）
まあ、今季は突入した体重が体重でありますからいたしかたありますまい。動物は冬場に脂肪を蓄えて寒さを防ぐように出来ているということで、すんなり自分を許してしまう優しいところもあるんです。ハハハ
選手で運動した訳でもないので体重は７０キロオーバーをキープしたままです・・・なんて自慢になりませんね。ハハハ
暖かい季節はもうすぐだと思いますから、春の日差しの元で気持ちよく自転車を漕ぎましょうね“TOSSYさん”。コラーゲンたっぷり“ばばちゃん”の特集テレビでやってました。冬場は脂肪を蓄えて寒さに備え、夏場にそぎ落とす・・・と理屈は簡単なのですけれど、巷にはおいしい誘惑が溢れていて困りものですよね。
私も すごく太って・ 体重計に乗るのが怖い
完全に食べ過ぎ運動不足でございます
きょうの朝は冷え込みましたが、日中はあたたかくなりましたね。こうして少しずつみちのく自転車道も春めいて行くんだろうと思います。ああ、それにしても春が待ち遠しいですね。
今年は雪が多くナイトランは危険過ぎますね。
今週末は天気も良く気温も上がる予報なのでロードで出撃のチャンスですよ！
ただし「みちのく自転車道」は橋の下や木陰はアイスバーンなので注意が必要です。
http://ja7ic.dxguy.net
です
http://blog.goo.ne.jp/dxguy/e/355f4589e6b7def2f62afd45af2fe293
に画像が乗っているのですが、クロスカントリー型SUVの後ろのタイヤに嵌めて使う自転車キャリヤー(2台のせられます)を貰ってくれる方居たら是非お世話下さい。
私の車が変わったので使えなくなりました。捨てるのは勿体無いので何方かに使って貰いたいので宜しくお願いします。無料で差し上げます。
私のブログにかきこんでくださてっさっても結構ですし、http://dxguy.net内にメルアド有りますので連絡貰っても結構です。
自然には逆らえないので“masamicchiさん”のおっしゃるように、退屈な室内練を少しでも楽しくするために工夫しながら頑張ることにいたします。ああ、春が待ち遠しいですね。
自転車で楽しく走りながら減量できるのはとてもうれしいことで、こうして自転車と“へばなさん”とブルベに巡り会ったことに感謝しているのです。
“ケンヂさん”のところはとにかく雪と寒さに対して重装備が必要です。そして、それは人間の肉体にとっても全く同じことです。
今は辛抱のときですが、これから春に向かって、またグランフォンド飯豊に向かって楽しく走ってダイエットに精をだしましょう。
あらら実走できない大雪ですかそれは大変ですね。
今年は過去１００年最大のナニーチャ現象だそうです。そうですね、私がkojiさんの立場だったらローラー台は勿論、筋トレやストレッチなど室内ジムで基礎をみっちり鍛えると思いますので、まずはバーチャルナイトランは正解です。モチベーションが段々と上がってきたら一気にトレーニングやってしまいましょう。
室内でも工夫次第で退屈な練習もたのしくなりますね。
雪かきをしても汗をかくだけ。筋トレ効果は？
燃焼運動にならないのが困った点。
下らないテレビを見ないでエアロバイクに励むとしますか。実走は無理というより無謀なのでやりません。
社会の迷惑です。米沢では。