声があ～～～・・・

昨日の記事で、だいぶ疲れてきてるみたいだから、そろそろお休みをとろうかなあ～と、思っていたらー

今朝起きたら、
声が枯れ枯れ・・・

あちゃあ～。

まあ、原因はいくつかあるだろうなあ～

一番の原因は、寝る時にマスクをし忘れたこと。
私は元々鼻炎持ちだから、普段から寝る時はマスクをして寝てるんですよねえ～。
昨夜はそれを忘れて寝てしまった・・・

それと、私の鼻炎は、スギ花粉ではなくて、ヒノキ花粉に反応する。
少し前からＴＶのニュースで、ヒノキ花粉の飛翔が増えてるー と言ってたのに、
自転車で通勤する時に、マスクをしていなかった・・・

プラス、昨日は忙しかったから、結構しゃべった。
いつもはあの程度しゃべっても全然大丈夫なんだけど、
昨日はやたらと口が渇いて仕方が無かった。タブン、あの時点でもうおかしかったんだな。
体力的に疲れてきていて、抵抗力が弱まっていた事も原因のひとつか・・・

とにかく、このガラガラな声では流石にマズイので、お休みしました。

ちょうどいい機会だし、ゆっくり休もうー
と、思っていたけれど・・・

この部屋の状況を見ると、
とてもノンビリと休んでいられる状況じゃあ～・・・

　ないよなあ～

部屋、掃除しよ・・・

ストレス度診断チェックテスト・・・

こんなサイトを以前に見つけていました。

　「ストレス度診断チェックテスト」

前にやってみた時は、私のストレス指数は、　57/100くらいで、平均レベルだったのですが、
今回久しぶりにやってみたら・・・

　結果　98/100　ストレスレベル５　・・・
　
ヤバイわあ～～（＾＾；）
確かに最近、
食欲が落ちてきたり、眠れなくなってたり、胃が傷んだり（このトコロ、毎日胃薬のお世話になっていた・・・）
かなりストレスが溜まってるなあ～。
とは思っていたけど・・・

でも家族も頑張って協力してくれている。
家事は随分ラクをさせてもらっているのに・・・

そろそろ休みを取らなきゃいけないかな・・・

でも、休みを取っても、主婦は結局休めないんだよねえ～。


　☆あなたのストレス度はどのくらいでしたか？　
　☆家の中がスゴイことになっている・・・
　　これもストレスの原因のひとつだろうなあ～
　　掃除しなきゃ・・・