暑い時は「そうめん」とか「冷麦」とかが～美味しいですよね。
昨日のお昼は・・・そうめんにしました。
氷を乗せて 涼しさの演出も欠かせないですね。
連日忙しすぎて～毎晩 お布団に入る時『明日は目が覚めるのかしら？』なぁ～んて思いながら眠りにつきます。
でもありがたいことです 「睡眠って体に一番いいお薬」なのでしょうね。
眠りが深いのか １２時前に寝て～５時過ぎには 目が覚めて 寝覚めは少しきついですが「可愛いお魚サン達」のご機嫌をみると ついつい元気になってしまいます。
ここは大小５つの水槽があって どの水槽の鯉クンも（金魚ちゃんとドジョウさんもいます）朝からとってもテンション高く私を迎えてくれるのです。
それを見てると思わず 連日の疲れも忘れて・・・いい声で
≪おっはよう！≫と やってしまうのですね。
いいんだか 悪いんだか とにかく連日 体は近年まれに見る働きをしてることは事実です。
今月末まで つつがなく過ごせることを祈りながら～眠りにつく毎日です。
どちらの皆様もおやすみなさいませ(Ｚｚｚ～♪）
今日は暑かったですね。
暑い中、【がん医療の最前線】なる市民公開講座を公聴に行ってきました。
りんかい線「国際展示場駅」にある『東京ビックサイト』の７階会議棟でありましたので、電車を乗り継いで乗り継いで行ってきました。
３時間余の講義時間でしたが、結構最後まで聞けました。
終了後 外を眺めていたら～「ゆりかもめ」が通っていましたので・・・思わずパチリ！
今日の講座は非常に有意義でしたね。
がんのメカニズム少しは理解できたかも～☆
癌研が出来てちょうど１００年だそうです。
でも～未だに原因ははっきりしていないとのこと
今は２人に１人が癌になる時代とか・・・。 何に気をつければいいのかな
・ストレス溜めないこと？
・偏食しないこと？
・塩辛いものを食べないこと？
・喫煙をしないこと？
・かびに注意すること？
まだまだ原因不明なんですね。
すぐできることは・・・年１回の「がん検診」ですって！！！
会社などの定期検診でなく「がん検診」だそうです。
皆さん ４０歳越えたら 「がん検診」を受けましょう～～～ね♪
