昨夜
「スモークサーモンの押し寿司」が食べたい
ということなので 作りました。
ご飯の量はいつもどおり200ｇ？
なんだかあまりにも少ないので“おまけ”で50ｇ余分によそって
食卓に出しました。
今朝、毎朝の恒例、体重測定です！
えっ！ ア・レ・レ～
なんと500gも増えてるではありませんか！！！（ガーーーン）
おまけのつもりで増量した50g
1日の食事量ですので 夕食の50gが全てではないのですけど
こんなに 見事に反映されるとは・・・・・
一つ一つの食品のカロリーを侮ってはいけないのですね。
お寿司ご飯というだけで～すでにカロリーが通常より高いのに
後の後悔先に立たず（シュン
）
