白滝を中心にダイエット始めてから
2週間は経ちました。
仕事の時間が少し変則で（13時～21時）
なおかつ 休憩時間もその日により
15時だったり 17時だったりと 違うので
思うように 減らないのです
多分昨年の今頃よりは
カロリーは少ないと思うのですが・・・
立ち仕事と すわり仕事の違いで
代謝が悪く その分だめなのですね。
お休みの日に
歩いたり すればいいのですが
4月初めに痛くない方の膝が痛くなって
用事のない時は 家の中でも動きたくないのです。
まさに
踏んだり蹴ったり です。
でも何とかして 体重を減らしたいので
もう少し 食事の内容を見直して行きたいです。
夫のカロリー計算はうまくやっているのですけどね
