今夜はマカロニグラタンと豚肉のソテーです。
カロリーが高いかな?
と思いましたが、、、まぁいいか。
1泊2日の出張の夫 その間で1,5キロ増量で帰宅しました。
ものすごい 虚無感に襲われています。
いくら 自宅で頑張ってもあっという間に増やしてくる。
体重の維持とか 1800カロリーとかひとつも頭に入っていません。
こんな生活 もうすぐ10年目に入るのです。
いくら心臓の強い私でも
疲労感と脱力感と 虚無感が全身を襲っています。
疲れました。
最近は自分のことで精いっぱいの状態なのに
何一つ 自覚しようとしません。
早食いは相変わらずだし・・・
孫に言うように よく噛んで 良く味わって と言ってみますが
長年の蓄積はそんな急に直るものでなく
また そもそも本人が直そうとも思わないので、、、
こちらで ひたすら カロリーを考え 野菜料理を多くしてと
気遣ってきましたけど~~~ 疲れましたね。
もう カロリーを考えないで 料理しようかしら?
お弁当も作らないで お昼は好きなものを食べてもらおうか