おはようございます♪
火曜(11月6日)の朝。
雨。
昨夜 早く眠りについたら
3時半に目覚めてしまい～そのまま起きました。
目覚ましは4時40分にしているけど
この時間もかなり早いと思ったら
目覚ましより1時間以上も前の起床とは！
どうも睡眠時間が決まってるようである程度眠ると
自然と目が覚めて それより長くは中々寝ていられない。
10年ほど前までは ず～～～っと1日の睡眠時間が5、6時間だったので
いくら時間があるからと言って
8時間や9時間とかは眠っていられない。
多分現在も 6，7時間くらいで充分なのである。
夏の暑い時と違って
夜中に目覚めることがないから よく眠ったな！ という思いで目覚める。
因みに 昨夜の就寝時間は9時半ごろ・・・大体6時間は眠ってたことになる。
朝が早いから
家事で一段落したのが 5時半過ぎ
あはは( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八 これではいくら何でも早すぎますね(@_@。
