今日は曇り
かしら～それとも 雨
？
ちょっと早すぎる時間に目覚めてしまい・・・そのまま起きました5時05分
まだ、真っ暗です
燃えるゴミの日なので ゴミ出しをして洗濯機を回してＰＣの前に座りました
最近、ちょっと気を許すと あっという間に体重が増えてしまいます。
もうすぐ 通院の日です。 減量のことは絶対に主治医に聞かれます
困りましたね。。。。。なんとかしなくては！
で、考えた末に今までと違う献立で朝はパン、お昼はお弁当という風にしてみました。
そうしましたら～～凄い！ 見事に減っていました
朝はロールサンドと豚汁
昼は鮭弁当
夜は秋刀魚。 夜ごはんのおかずはいつもよりかなり少なめです。
翌日 通院の日なので 我慢してもらうことにしました。
この他に低脂肪のミルクを入れたコーヒーを3~5杯 ミルクなし（＝ブラック）を2杯。
お茶やお水は自由です
今まで【おまけ】をしすぎていたのかな？
きっと これで大体・・・１８００カロリーなんですね。
これを書き出したときは 雨降っていなくて
書いてる途中でザァザァ降りになりました((+_+))
ということかな？
英が編み出したスポーツは
サッカーもそうだけど気候に関係ないものね。 どうしてなのかな～？
一年中あまり快晴がないから
お天気気にしてられない風土だからかな？
どっちにしてもご苦労なことですね。
ゴルファは雪の日以外は
プレーするのだそうで…！？
昔、ゴルフをする人が
台風でも、ゴルフに行くと言うので呆れていたら
そう言っていたのでしたーー；
でも、私は流石に台風は諦めます。
ゴルフ場も雪の日はクローズしてしまうので
勿論、雪ではできません…
でも、真夏のカンカン照りでも
真冬の北風ピープーでも
多少の！？雨でも、頑張ります(~_~;)
やっぱ、好きだからなんでしょうね～
と言いながら、スコアの悪さを
この天候の所為にしたりしているワケです＾＾；；；
寒かったでしょ！お疲れ様でした<(_ _)>
好きなことだから・・・できるのでしょうね
ゴルフをしない私には
この寒い雨の中ずっと外にいるなんて
ちょっと 考えられましぇ～ん((+_+))
お食事作り、頭が下がっちゃいます。
ホンに、お疲れさまです(^^ゞ
私は、今日 ゴルフだったけど
朝から冷たい雨・・・(/_;)
それでも、雨にもマケズ
行ってまいりました～～＼(^o^)／
スコアは、言えません…(-_-)